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Des personnes accro au conflit

Des personnes accro au conflit


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Qui d'entre nous ne connaît pas quelqu'un qui a tendance à rechercher le conflit? Des gens qui semblent à l'aise dans les discussions, dans les confrontations. D'une certaine manière, il semble que son état naturel soit la colère, l'inimitié et l'humour marin. Mais en est-il ainsi? Y a-t-il des gens accro au conflit? Serait-ce une dépendance inconsciente? Qu'est-ce qui pousse une personne à être presque toujours en colère? Sans aucun doute, c'est un sujet très intéressant car, qui d'autre ou moins, connaît quelqu'un comme ça.

Tout au long de l'article, nous allons entrer dans l'amygdale cérébrale et voir quelle implication elle peut avoir dans ce type de dépendance, car, Est-ce vraiment une dépendance? Nous enquêterons également sur les personnes dont l’apprentissage de la résolution des problèmes a été le résultat d’un conflit. Est-il possible qu'en plus d'être une "addiction", il soit possible d'avoir appris à affronter la vie? Enfin, nous examinerons ce que l'on entend par dépendance et analyserons si cela correspond au comportement de ces personnes.

Le contenu

  • 1 Personnes dépendantes du conflit et de l'amygdale
  • 2 Penser au code de la colère
  • 3 Les personnes dépendantes du conflit: une dépendance inconsciente?

Les personnes accro au conflit et à l'amygdale

L'amygdale est une structure cérébrale en forme d'amande qui se trouve au sommet du tronc cérébral. C'est une structure impliquée dans le système limbique et la régulation émotionnelle. Comme l'affirme le psychologue et chercheur Daniel Goleman (2018): "L'une des fonctions de l'amygdale est de scruter les perceptions à la recherche d'une sorte de menace". De cette façon, l'amygdale devient une sorte de justicier à la recherche de tout danger.

Les menaces sondées par l'amygdale ne sont pas seulement physiques, elles peuvent aussi être psychologiques, comme une insulte, une humiliation, etc. Le discours interne de l'amygdale pourrait être quelque chose comme: "Que se passe-t-il? Est-ce que cela m'affecte négativement d'une quelconque façon?". Si l'interprétation est oui, l'amygdale amène le cerveau entier à réagir à la menace possible. À ce stade, nous devons nous arrêter pour approfondir un peu plus les personnes dépendantes du conflit. Comme Goleman le décrit: "L'amygdale est également responsable de l'activation de la sécrétion de doses massives de noradrénalide".

Lorsque l'amygdale interprète une menace, elle libère de la noradrénaline en grande quantité pour préparer le corps à l'attaque ou au vol. Pourquoi ce point est-il si important? Cette libération à fortes doses de noradrénaline fait partie de la clé de la dépendance, car les gens ne seraient pas dépendants du conflit, mais à des doses de noradrénaline. Mais comment obtenir ces doses? Par le conflit, seulement inconsciemment. Autrement dit, à un niveau général, les gens ne sont pas au courant de cette version, mais ils se sentent "élevés" lorsqu'ils se mettent en colère.

Penser au code de la colère

Un autre facteur influent chez les personnes dépendantes de la colère est que leur façon de penser tend peut-être toujours à être la clé de la colère. Qu'est-ce que cela signifie? Grâce à leur histoire d'apprentissage, ils ont appris à résoudre les conflits de manière hostile et ils ne peuvent pas faire autrement. Si, dès le plus jeune âge, nous constatons que nos parents résolvent certaines situations par la colère, il peut être normal que nous nous mettions en colère. Votre esprit fonctionne à travers la colère et vous devez ressentir cela.

Certaines des phrases les plus entendues peuvent être: "Mais comment ne vais-je pas me mettre en colère? Comment voulez-vous que je me fâche?" Ils ont toujours tendance à justifier la colère. Un dicton populaire dit que lorsque nous avons un marteau, tout est clou. De même, quand on pense à la colère, tout est un problème. Ces personnes voient souvent des problèmes là où il n'y en a pas. Tout inconvénient peut le voir comme un conflit.

Les personnes dépendantes du conflit: la dépendance inconsciente?

Les personnes dépendantes d'un conflit peuvent souffrir d'une dépendance inconsciente. Qu'est-ce que cela signifie? Selon le DSM-V (2013), il n'y a pas de dépendances au conflit en tant que tel, mais il y a des dépendances, par exemple, aux substances. Quelle différence y aurait-il entre une dépendance à une substance et une dépendance au conflit qui génère la noradrénaline?

Qu'entendons-nous par dépendance? En 1989, Gossop a développé une série de quatre points dans lesquels il définit en quoi consiste une dépendance:

  1. Un fort désir ou sentiment de compulsion à adopter un comportement particulier.
  2. Diminution de la capacité de contrôler le comportement.
  3. Gêne et détresse émotionnelle lorsque le comportement est entravé ou arrêté.
  4. Persister avec le comportement malgré les preuves évidentes qu'il est la cause des problèmes.

Point par point

Si nous analysons les quatre points de l'auteur, nous pouvons voir qu'ils correspondent aux personnes dépendantes du conflit. Lorsque ces personnes interprètent une menace, elles doivent l'exprimer. Le sentiment est celui de "Si je ne parle pas, j'explose". De cette façon, décharger leur colère contre la situation qu'ils considèrent comme hostile. En même temps, ils sautent généralement automatiquement, c'est-à-dire ils n'ont pas beaucoup de contrôle sur leur comportement. Daniel Goleman se réfère à ce fait et l'explique à travers une récente découverte. Apparemment, il existe des voies nerveuses qui vont directement à l'amygdale avant d'être traitées par la raison.

Cette découverte expliquerait l'enlèvement émotionnel, c'est-à-dire lorsque nous explosons ou nous emportons par la colère et que nous ne savons pas très bien ce qui s'est passé. Avant que l'information n'atteigne le néocortex et ne soit traitée, elle passe du thalamus à l'amygdale par un "raccourci". L'information est tendue et nous réagissons. Ce "raccourci" rendrait le contrôle du comportement difficile. D'un autre côté, si quelqu'un ne peut pas exprimer sa colère, il se sent généralement mal et son inconfort augmente. Enfin, nombre de ces personnes sont conscientes que leur tendance au conflit crée des problèmes mais selon elles: "Je suis comme ça et je ne peux pas changer".

Bibliographie

  • Becoña, E. et Armando, L. (2003). Psychologie de la santé et dépendances: perspective thérapeutique. Journal of Psychology, 21, (1), 71-106.
  • Goleman, D. (2018). Intelligence émotionnelle. Barcelone: ​​Editorial Kairós.
  • Gossop, M. (1989). Rechute et comportement addictif. Londres: Routledge.


Vidéo: Parents, ados : la crise de nerfs - Reportage (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Cormac

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