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Moniteur de fréquence cardiaque pour étude scientifique

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Je souhaite mesurer la fréquence cardiaque dans le cadre d'une expérience contrôlée que je suis en train de mettre en place. J'ai essayé de trouver des informations sur le moniteur de fréquence cardiaque à acheter, mais je ne sais pas quels moniteurs de fréquence cardiaque permettent d'exporter des données vers un PC et à quel point les données sont ouvertes. Puis-je analyser les données uniquement via le logiciel fourni par le fournisseur, ou est-ce une pratique courante de pouvoir les exporter, par ex. CSV ?

  • Existe-t-il des capteurs de fréquence cardiaque « communs » utilisés dans la communauté ?
  • Dois-je rechercher des moniteurs prenant en charge un certain protocole/format ?
  • Y a-t-il des fournisseurs que je devrais éviter, par ex. quand ils ont des formats de fichiers fermés ?

J'ai récemment terminé une étude portant sur l'ergonomie physique des carabines. Nous avons surveillé la fréquence cardiaque et la respiration à l'aide du Zephyr BioHarness. Cela semblait plutôt bien fonctionner.

Il surveille également les mouvements de l'utilisateur, si cela vous intéresse.

Pour obtenir des données, il est possible de compiler un rapport et de l'exporter au format CSV, ce qui fonctionne bien si vous devez analyser les données à l'aide d'autres programmes.


Il y a quelques années, nous avons eu beaucoup de chance en utilisant l'équipement d'oxymétrie de pouls OEM de Nonin. Leurs produits OEM sont généralement destinés à d'autres fabricants à utiliser dans leurs propres produits. L'inconvénient est que la configuration de l'appareil peut nécessiter un peu de travail au début, mais l'avantage est que les produits sont éminemment piratables et fournissent de nombreuses informations. Nous avions un script Python qui lisait les données de fréquence cardiaque d'un Xpod avec un ensemble de déclencheurs externes de notre logiciel de présentation de stimulus, puis les enregistrait sous forme de fichier CSV à la fin de chaque course. Très lisse !

Page Nonin Xpod : http://www.nonin.com/OEMSolutions/Xpod


Résultats

Taux de clignotement spontané

La figure 1 montre le SBR moyen (± SEM) au fil du temps avec le facteur de stress présenté au point de 10 min et maintenu par la suite pendant toute la durée de l'expérience.

SBR au fil du temps pour les chevaux réactifs et non réactifs. SBR moyen (SEM) (clignote min −1 ) pour les chevaux réactifs et non réactifs (n = 33) au cours de la ligne de base (B) (minutes 1-10), traitement initial (IT) (minute 10, 1 minute post-présentation du stress ) et la poursuite du traitement (CT) (minutes 11 à 20 présentation post-stress). P < 0,05 (*), P < 0,01 (**), P < 0,001 (***).

Lorsqu'il est divisé en groupes réactifs faible (n = 16) et élevé (n = 17), le groupe réactif élevé a montré une diminution très significative du SBR pendant la période IT par rapport à la ligne de base (11,1 ± 1,09 clignotements par minute à 6,2 ± 0,95 clignotements par minute). menthe1,30 = − 2,9, p = 0,008) et une augmentation significative du SBR par rapport à la ligne de base pendant la période CT (11,1 ± 1,09 clignotements par minute à 15,6 ± 1,71 clignotements par minute, t1,30 = 2,7, p = 0,012). Pour le groupe faiblement réactif, il y avait également une diminution très significative du SBR pendant l'IT par rapport à la ligne de base, (11,4 ± 0,33 clignotements par minute à 5,8 ± 0,46 clignotements par minute, t1,32 = − 7,9, p < 0,001), mais aucune différence significative de SBR pendant la tomodensitométrie par rapport à la ligne de base B (11,4 ± 0,33 clignotements par minute à 10,0 ± 0,67 clignotements par minute, t1,32 = − 1,9, p = 0,068).

Corrélation du SBR avec les mesures standard du stress

Pour tous les animaux (faiblement réactifs et hautement réactifs) combinés, il y avait une corrélation positive modérée hautement significative entre le changement de SBR entre la ligne de base (B) et la poursuite du traitement (CT) (ΔSBR) et le changement de cortisol (ΔCortisol) (r = 0,56, p < 0,001) (Fig. 2) et une forte corrélation négative hautement significative entre ΔSBR et ΔRMSSD (r = − 0,63, p < 0,001) (Fig. 3).

Corrélation du SBR avec le Cortisol. Corrélation du changement de SBR (B vers CT) contre le changement de Cortisol (B vers CT) pour tous les chevaux (faible et élevé réactif n = 33) (r = 0,56, p < 0,001).

Corrélation de SBR avec RMSSD. Corrélation du changement du SBR (B vers CT) avec le changement du RMSSD (B vers CT) pour tous les chevaux (faible et élevé réactif n = 33) (r = − 0,63, p < 0,001).

Les résultats de la VRC et du cortisol pour chaque cheval à chaque moment peuvent être trouvés dans le tableau supplémentaire S1 en ligne.


Les appareils HRV sont-ils utiles ?

Les interprétations des données utilisées pour les lectures de la VRC varient selon les praticiens et les applications. Les données de HRV sont complexes, ce qui, associé à un grand nombre de débats sur les meilleures pratiques et l'efficacité des produits de consommation non réglementés, est probablement la raison pour laquelle HRV est resté hors de la conscience du public jusqu'à présent.

Le Dr Stephen Porges, directeur du Trauma Research Center de l'Institut Kinsey de l'Université de l'Indiana, travaille avec la VRC et la résilience émotionnelle depuis les années 1960.

Il était initialement contre les produits de consommation proposés pour le suivi du VRC à domicile, mais il concède maintenant que, bien que les données des appareils grand public soient loin d'être une norme clinique, ces produits "sont utiles aux gens car ils leur font prendre conscience de leur propre corps". . Lorsque nous traitons de traumatismes et de troubles du comportement, « les gens ont tendance à être engourdis par leur propre corps, et cela les ramène dans leur corps. Donc, quelle que soit la manière dont ils le font, c'est utile et cela ne fait pas de mal », dit-il.

En savoir plus sur la solitude :

Quand je parle avec le Dr Marek Malik, professeur émérite d'électrophysiologie cardiaque à l'Imperial College de Londres, qui faisait partie du comité qui a publié les premières normes internationales pour mesurer la VRC en 1996, il est furieux.

« Certains de ces gadgets sont inappropriés et inutiles », dit-il. « Vous devez avoir un électrocardiogramme contrôlé. Et même les gadgets qui seraient techniquement appropriés, ne conviennent tout simplement pas s'ils sont utilisés dans le mauvais environnement et dans les mauvaises conditions. Il souligne que le VRC est affecté par tellement de choses qu'il n'est pertinent que s'il est pris dans des conditions contrôlées par des experts.

Le Dr Paul Lehrer, qui a récemment pris sa retraite de l'Université Rutgers dans le New Jersey, a passé la majeure partie de sa carrière à étudier l'utilisation de la respiration pour augmenter la VRC afin de tout traiter, de l'anxiété à la douleur chronique. Il dit que la plupart des appareils sont adéquats pour ce travail, à l'exception des détecteurs de pouls sur les smartphones.

Il semble donc que si vous voulez suivre votre VRC, vous devez être conscient que ce n'est pas de l'évangile - de la même manière que 10 000 pas ne correspondent pas nécessairement à un mode de vie sain.


Surveillance de la fréquence cardiaque à bas prix 12 novembre 2013 13:53 S'inscrire

A-t-elle commencé à demander l'approbation de la CISR en premier? "Cheap" est rarement la première préoccupation lorsqu'il s'agit de données physiologiques. Son IRB exigera que ses pratiques de collecte et de gestion des données et de recrutement des sujets anonymisent totalement, au-delà de la récupération, l'identité de chaque sujet par rapport à son ensemble de données, par exemple. Les protocoles de recrutement sont très probablement limités à la méthode standard dans son domaine.

Cependant, la méthode standard est généralement "offrez 10 dollars aux étudiants". Il est très difficile de recruter gratuitement des étrangers au hasard, et recruter des amis peut être inapproprié pour diverses raisons.

L'autre façon de procéder consiste à utiliser l'ensemble de données existant de quelqu'un d'autre. Mais vraisemblablement, le but est de corréler les données de fréquence cardiaque à une autre entrée ou condition. Qu'est-ce que c'est? Cela compte beaucoup, par exemple, regarder des photos de personnes attirantes ou ressentir une forme de stress induit.

C'est d'ailleurs l'une des raisons pour lesquelles les directeurs de thèse de doctorat existent. Pourquoi demande-t-elle à des étrangers sur un site Web (par votre intermédiaire) et non à son conseiller comment procéder ?
posté par spitbull à 14h06 le 12 novembre 2013 [2 favoris]

Oh, je n'avais pas réalisé que vous vouliez "mesurer techniquement les fréquences cardiaques". La technique standard consiste à prendre le pouls avec une montre, ce qui est gratuit mais nécessite un entraînement.

Elle pourrait demander aux sujets de se déclarer eux-mêmes en utilisant la même application iPhone. Cela dépend beaucoup de la normalisation et de la précision de sa question de recherche réelle que les données doivent être. Encore une fois, le conseiller et la CISR doivent être consultés en premier. Ne faites aucune supposition. La fréquence cardiaque est une information médicale personnelle, régie dans certains cas par la réglementation HIPPA. Fais attention.
posté par spitbull à 14:14 le 12 novembre 2013

Combien de personnes? Simultanément ou peut-on faire circuler un appareil ? Surveillance pendant combien de temps ? Besoin d'un suivi à long terme ou de données à court terme mais à haute résolution (HR sur plusieurs jours ou changements rapides sur plusieurs dizaines de secondes) ? « exactement » signifie quoi ici ? Au labo, sous l'eau ou en faisant des exercices ?

ps: il existe également des applications pour téléphones Android et Windows (avec celle d'ios). Les brassards à 40 $ BP de votre pharmacie du coin afficheront également HR. Amazon propose plus de 1000 produits à partir de 24 $.
posté par Xhris à 14:17 le 12 novembre 2013 [1 favori]

Réponse par poster : Merci pour votre contribution jusqu'ici tout le monde !

Elle est au stade de la planification de sa thèse et obtiendra certainement l'approbation de la CISR avant que quoi que ce soit avance. Cependant, elle ne veut pas soumettre plusieurs demandes d'IRB différentes, et lors de la préparation d'un IRB final, elle doit proposer un engin spécifique.

Voici ces informations supplémentaires :

- Une seule personne à la fois doit être enregistrée. L'appareil devra être capable de capturer des données pour au moins 100 personnes, mais un seul appareil est nécessaire.

- La tâche est un test de stress et l'individu ne s'attendra pas à vivre une situation difficile. Par conséquent, le participant ne devrait (idéalement) pas être en mesure de voir sa fréquence cardiaque à tout moment. Cependant, leurs données devraient pouvoir être facilement enregistrées et transmises pour être utilisées dans des analyses ultérieures.

- La fréquence cardiaque de la participante doit être enregistrée pendant au moins 40 minutes, et elle a besoin de données continues tout au long de la tâche. Plus précisément, la réaction maximale (ou son absence) au défi et le temps nécessaire pour revenir à la fréquence cardiaque de base sont les deux variables d'intérêt.

- Les questions de recherche portent sur la réactivité physiologique et l'autorégulation en réponse à un défi imprévu (similaire au test de stress social de Trèves).

Elle s'est penchée sur les montres et les bracelets de fréquence cardiaque, mais ne sait pas si ceux-ci seraient les plus appropriés en dehors d'un paradigme d'exercice. Ne seraient-ils pas assez sensibles ?

Et bien sûr, elle doit idéalement utiliser quelque chose qui n'est pas une technologie trop récente (pour effrayer l'IRB) mais qui reste assez bon marché.

Merci tout le monde!
posté par zscore à 14:43 le 12 novembre 2013

Réponse par poster : Merci pour la contribution à tous.

Il semble qu'elle ait fait ses devoirs et malheureusement, il semble que presque toutes les recherches dans ce domaine en psychologie (qui sont relativement nouvelles en psychologie) soient effectuées avec des équipements assez coûteux (Mindware Technologies/BioLab). Mon ami connaît cet équipement, sait s'en servir, mais n'y a pas accès.

Le plus proche de quiconque semble être Actiwave Cardio de Camntech http://camntech.com/products/actiwave-cardio/actiwave-cardio-overview
mais cela coûte 3 000 $ par paquet.

Elle souhaite apporter à son conseiller/programme des idées nouvelles provenant peut-être d'autres disciplines et réfléchir de manière créative à la manière de réaliser son travail de thèse avec un budget limité (

si quelqu'un connaît des études / justifications / faisabilité spécifiques pour surveiller la fréquence cardiaque à l'aide de montres de fréquence cardiaque grand public ou d'une autre technologie peu coûteuse qui serait la plus utile.
posté par zscore à 15:13 le 12 novembre 2013

Peut-être que Polar en fait un qui fournira ces données à votre ami ? http://www.polar.com/us-en/products L'un des moniteurs de fréquence cardiaque conçus pour les athlètes aurait sûrement une fonction qui couvrirait une période de 40 minutes et serait téléchargé sur un ordinateur.

J'ai un moniteur de fréquence cardiaque Polar à 40 $ pour courir et cela fonctionne très bien pour moi. Je pense que le mien me dit juste la fréquence cardiaque actuelle, cependant, et ne stocke rien. Un moniteur de fréquence cardiaque plus cher pourrait faire plus (mais pas trop cher pour l'usage prévu).
posté par AllieTessKipp à 15h37 le 12 novembre 2013

Les sujets de test auront-ils les mains libres ? Si c'est le cas, vous pouvez utiliser ce moniteur portatif. L'école pourrait déjà avoir le logiciel d'enregistrement de données approprié ("LoggerPro") - je l'ai utilisé jusqu'à présent dans les cours de chimie et de géologie (pour les sondes de température, les sondes de pH, etc.)

À la suite d'une subvention ou d'une promotion Vernier ou quelque chose du genre, il y a un ensemble complet de capteurs dans l'un de mes laboratoires de géologie, y compris certaines des sondes les plus médicales. Si cette sonde semble fonctionner, elle devrait commencer à interroger certains départements scientifiques et voir s'il y en a une cachée quelque part au hasard.
posté par Secrétariat à 17h45 le 12 novembre 2013

Meilleure réponse : j'ai deux options à suggérer :

1- Procurez-vous une montre de sport qui s'associe à un moniteur de fréquence cardiaque autour de la poitrine. Par exemple, la série Garmin Forerunner peut enregistrer des FC pendant plusieurs heures sans problème. Vous effectuez chaque « entraînement » entre les participants, puis une fois la session terminée, téléchargez-la sur le site Web Garmin Connect. De là, vous pourrez exporter les résultats RH sous forme de fichier CSV et les importer dans Excel.

Un avantage possible est que vous n'avez besoin que d'avoir la montre dans un rayon de 6 à 8 pieds pendant l'expérience, ou qu'ils la portent avec le cadran de la montre scotché. Les participants peuvent alors se lever et se déplacer, non seulement rester assis et branchés sur un ordinateur.

2- Si vous souhaitez ignorer la montre de sport et enregistrer directement sur l'ordinateur, vous aurez besoin d'un logiciel tel que SportTracks avec le plugin Live Recording et HRV (plugin Shareware/Paid). Je ne l'ai pas utilisé auparavant mais il semble qu'il ferait l'affaire. Vous auriez besoin d'une clé USB ANT+ Garmin (

50$) pour que l'ordinateur reçoive les données et un moniteur de fréquence cardiaque Ant+ (

La meilleure option serait d'acheter le Garmin FR70 pour 130$. Il est livré avec la montre, le bracelet du moniteur HR et le récepteur USB. De cette façon, vous avez tout l'équipement nécessaire pour essayer les deux solutions pour pas beaucoup d'argent. J'utilise Garmin comme exemple ici parce que c'est ce que j'utilise et que je connais, mais Polar et d'autres marques peuvent probablement faire de même.

Dans tous les cas, si elle utilise un moniteur de fréquence cardiaque qui entre en contact direct avec la peau, investir dans un tube de gel d'électrode (5$) assurera des résultats cohérents sans pertes. C'est ce que les médecins utilisent pendant le test médical réel pour assurer un bon contact.
posté par TinTitan à 08h43 le 13 novembre 2013

Meilleure réponse : Du point de vue d'un athlète qui a utilisé la mesure de la fréquence cardiaque, il existe plusieurs significations différentes par "fréquence cardiaque". La plupart du temps, cela signifie simplement des battements par minute. C'est la chose la plus facile à cataloguer et il existe des outils abordables pour le faire.

Le côté le plus compliqué de la maison est d'analyser l'AVC lui-même. Pour cela, vous trouverez des outils de variabilité de l'ECG et de la fréquence cardiaque. Ceux-ci sont utilisés pour mesurer les niveaux de stress. Les athlètes utilisent la VRC en particulier pour identifier les modèles qui indiquent un surentraînement. Il existe maintenant de nouveaux outils beaucoup plus abordables dans ce domaine.

Si elle a besoin d'appareils de qualité médicale, je me demande s'il serait possible de contacter les fabricants et de présenter des arguments solides pour en acheter un à prix réduit. Ils peuvent avoir un modèle de rénovation ou ils peuvent simplement se sentir généreux.
posté par dgran à 11:46 le 13 novembre 2013

Meilleure réponse : Cet appareil devrait être à la hauteur et il est très peu coûteux : Bitalino

Peut nécessiter un peu de programmation !
posté par bénin à 18:18 le 13 novembre 2013


Élever la conscience individuelle et globale peut nous aider à améliorer la santé, le bien-être et l'harmonie personnels et collectifs. Nous suggérons que cela commence par une plus grande responsabilité des personnes dans leurs décisions, actions et comportements quotidiens, ce qui peut aboutir à l'établissement d'une nouvelle référence de référence interne physiologique et psychologique plus saine. Établir une base de référence nécessite de disposer de stratégies efficaces et pratiques pour gérer les situations quotidiennes, prendre les bonnes décisions et prendre des mesures significatives et appropriées.

Une grande attention a été accordée à l'identification des nombreux facteurs qui entrent dans la prise de bonnes décisions. Parmi celles-ci figurent la conscience de soi et des autres, la flexibilité cognitive et l'autorégulation des émotions. Tous ces éléments sont importants pour apporter plus de conscience dans nos situations quotidiennes et les décisions que nous prenons. Quelque chose d'autre qui devrait être pris en compte dans une bonne prise de décision &ndash et nous l'avons tous expérimenté, peut-être sans en être pleinement conscient &ndash, c'est l'intuition. Des recherches fascinantes commencent à découvrir la nature et la fonction de l'intuition, ou ce que les chercheurs appellent l'intelligence intuitive. Dans une revue de la littérature sur l'intuition, Gerard Hodgkinson de l'Université de Leeds en Angleterre note que malgré les nombreuses conceptualisations de l'intuition, de plus en plus de recherches suggèrent qu'il existe des aspects non conscients sous-jacents de l'intuition. Parmi les aspects non conscients de l'intuition qui sont impliqués dans la perception intuitive se trouvent l'apprentissage implicite ou la connaissance implicite. [224] Il est communément admis que la perception intuitive joue un rôle important dans les décisions commerciales et l'entrepreneuriat, l'apprentissage, le diagnostic médical, la guérison, la croissance spirituelle et le bien-être général. [225, 226]

La recherche suggère également que l'intuition peut jouer un rôle important dans la cognition sociale, la prise de décision et la créativité. Lorsqu'ils abordent des situations de la vie, les gens adoptent souvent par défaut des schémas de pensées, de sentiments et d'actions familiers à la fois dans le processus de prise de décision et dans la façon dont ils voient les autres.

Plutôt que de répondre à des situations à partir de schémas habituels qui ne sont pas nécessairement sains ou constructifs, ces situations pourraient être traitées plus efficacement avec des solutions nouvelles et créatives. Ces solutions peuvent prendre en considération les ressources internes disponibles qui sont en accord avec une intuition plus profonde et des valeurs fondamentales. En d'autres termes, nous pouvons apprendre à nous aligner intentionnellement sur notre intelligence intuitive et à y accéder, qui peut fournir des conseils à chaque instant et renforcer ce que HeartMath appelle une vie basée sur le cœur, une confiance en toutes choses sur la sagesse, l'intelligence et les qualités du cœur.

L'origine du mot "intuition" est le verbe latin intueri, qui se traduit généralement par regarder à l'intérieur ou contempler. Hodgkinson conclut que « l'intuition » est un ensemble complexe de processus cognitifs, affectifs et somatiques interdépendants dans lesquels il n'y a aucune intrusion apparente de pensée délibérée et rationnelle. Il conclut également que le corpus considérable de théories et de recherches qui a émergé ces dernières années démontre que le concept d'intuition est devenu un sujet légitime d'enquête scientifique qui a des ramifications importantes pour la prise de décision éducative, personnelle, médicale et organisationnelle, la sélection du personnel. et évaluation, dynamique d'équipe, formation et développement organisationnel. [224] Une autre revue complète de la littérature sur l'intuition a donné cette définition de l'intuition : « Des jugements chargés d'affection qui surviennent par le biais d'associations rapides, non conscientes et holistiques ». [227]

Plusieurs chercheurs ont soutenu que l'intuition est une capacité innée que tous les humains possèdent sous une forme ou une autre et est sans doute la capacité naturelle la plus universelle que nous possédons. Ils disent également que la capacité d'intuition pourrait être considérée comme un don hérité non appris. [228, 229] Un élément commun que l'on retrouve également dans la plupart des discussions et définitions de l'intuition est celui de l'affect ou des émotions. Bien que les intuitions soient ressenties, elles peuvent s'accompagner d'un contenu cognitif et d'une perception de l'information. Nos recherches et notre expérience suggèrent que les émotions sont le langage principal de l'intuition et que l'intuition offre une ressource largement inexploitée pour gérer et élever nos émotions, notre expérience quotidienne et notre conscience.

Types d'intuition

Nos recherches à l'Institut HeartMath suggèrent qu'il existe trois catégories ou types de processus que le mot intuition décrit. Le premier type d'intuition, souvent appelé connaissance implicite ou apprentissage implicite, fait essentiellement référence aux connaissances que nous avons acquises dans le passé et que nous avons oubliées ou ne nous sommes pas rendus compte que nous avions apprises. S'appuyant sur la conception neuroscientifique du cerveau humain en tant que dispositif d'appariement de schémas hautement efficace et efficace, [176] un certain nombre de modèles de reconnaissance de schémas ont été développés pour montrer comment ce type rapide de prise de décision et d'action intuitive peut être compris uniquement en termes des processus neuronaux. À cet égard, le cerveau fait correspondre les modèles de nouveaux problèmes ou défis avec des souvenirs implicites basés sur une expérience antérieure. [224, 230, 231]

Le deuxième type d'intuition est ce que nous appelons sensibilité énergétique, qui fait référence à la capacité du système nerveux à détecter et à répondre aux signaux environnementaux tels que les champs électromagnétiques (voir également la section Communication énergétique). Il est bien établi que chez les humains et les animaux, l'activité du système nerveux est affectée par l'activité géomagnétique. [232] Certaines personnes, par exemple, semblent avoir la capacité de ressentir ou de sentir qu'un tremblement de terre est sur le point de se produire avant qu'il ne se produise. Il a été récemment montré que les changements dans le champ magnétique terrestre peuvent être détectés environ une heure ou même plus avant qu'un grand tremblement de terre ne se produise. [231] Un autre exemple de sensibilité énergétique est le sentiment d'être regardé. Plusieurs études scientifiques ont vérifié ce type de sensibilité. [234]

Le troisième type d'intuition est intuition non locale, qui fait référence à la connaissance ou au sens de quelque chose qui ne peut pas être expliqué par des connaissances passées ou oubliées ou par la détection de signaux environnementaux. Il a été suggéré que la capacité de recevoir et de traiter des informations sur des événements non locaux semble être une propriété de toute organisation physique et biologique et cela est probablement dû à une interconnexion inhérente de tout dans l'univers. [235-237] Des exemples d'intuition non locale incluent lorsqu'un parent sent que quelque chose arrive à son enfant qui se trouve à plusieurs kilomètres de là, ou la détection répétée et réussie vécue par les entrepreneurs des facteurs liés à la prise de décisions commerciales efficaces.

Figure 7.1 Les trois types d'intuition.

Apprentissage implicite

La question de savoir comment l'intuition interagit avec les processus de pensée délibérés et conscients fait depuis longtemps l'objet de débats. La recherche dans les domaines de la psychologie cognitive et sociale a produit la théorie du double processus communément acceptée, qui suggère qu'il existe deux systèmes de traitement distincts. Le premier système est inconscient, automatique et intuitif. Il traite l'information très rapidement et associe les entrées actuelles au cerveau avec les expériences passées. Par conséquent, il est relativement peu exigeant dans son utilisation des ressources cognitives. Par exemple, lorsque des individus ont acquis de l'expérience dans un domaine particulier, des intuitions implicites découlent de leur capacité à reconnaître des indices environnementaux importants et à faire correspondre rapidement et inconsciemment ces indices à des modèles familiers existants. Il en résulte un diagnostic ou une résolution de problèmes rapide et efficace. En revanche, le second système de traitement est de nature consciente, relativement lent, basé sur des règles et analytique. Il sollicite davantage les ressources cognitives que le premier système. [224]

Aperçu

Le terme intuition est aussi couramment utilisé pour décrire les expériences que la littérature scientifique appelle aperçu. Lorsque nous avons un problème que nous ne pouvons pas résoudre immédiatement, le cerveau peut y travailler inconsciemment. Il est courant, lorsque nous sommes sous la douche, que nous conduisons ou que nous faisons autre chose et que nous ne pensons pas au problème, qu'une solution surgisse dans notre esprit conscient, un processus que nous vivons en tant que aperçu intuitif. Ce type de processus implicite implique une période de gestation plus longue après une impasse dans la résolution de problèmes avant une perception ou une stratégie perspicace soudaine qui mène à une solution. [238] En revanche, l'intuition dans les modèles à double traitement de l'intuition implicite décrits ci-dessus se produit presque instantanément et est chargée d'émotion. [239]

Intuition non locale

L'étude de l'intuition non locale, qui a parfois été considérée comme appartenant à la même catégorie que la télépathie, la clairvoyance et la précognition, a suscité de nombreux débats dans la communauté scientifique. [240] Bien qu'il existe diverses théories qui tentent d'expliquer comment le processus de l'intuition fonctionne, ces théories doivent encore être confirmées, donc une théorie intégrée reste à formuler. Néanmoins, il existe maintenant un grand nombre de recherches scientifiques rigoureuses documentées sur la perception intuitive non locale qui remontent à plus de sept décennies. Une variété d'expériences montrent qu'il ne peut pas être expliqué par des défauts dans la conception expérimentale ou les méthodes de recherche, les techniques statistiques, le hasard ou la communication sélective des résultats. [239]

Une méta-analyse de neuf expériences mesurant les réponses physiologiques se produisant avant un événement futur (réponses pré-stimulus) qui ne pourraient autrement être anticipées par aucun processus inférentiel connu, a révélé des résultats statistiquement significatifs dans huit des neuf études portant sur plus de 1 000 sujets. [240] Par la suite, un chercheur, en examinant 26 études, a également conclu qu'une réponse claire au pré-stimulus dans l'activité physiologique se produisait avant des stimuli imprévisibles, malgré le fait qu'il n'y ait pas encore d'explication connue des mécanismes de cette constatation. [242]

Il existe des preuves irréfutables suggérant que le cœur physique est couplé à un champ d'information non lié par les limites classiques du temps et de l'espace. [243, 244] Cette preuve provient d'une étude expérimentale rigoureuse qui a démontré que le cœur reçoit et traite des informations sur un événement futur avant que l'événement ne se produise réellement. [243, 244]

Figure 7.2 La réponse pré-stimulus du cœur. Le graphique montre les moyennes de groupe de la variabilité de la fréquence cardiaque (lignes bleues et rouges) et des réponses du niveau de conductance cutanée (lignes roses et vertes). Le point temporel « 0 » indique le moment où les photos ont été affichées pour la première fois, lorsque les participants ont vu une image émotionnellement excitante ou calme. Les réponses de pré-stimulus qui indiquent une intuition non locale se situent dans la période comprise entre -6 et 0 secondes. La ligne rouge est la trace du HRV lorsque la future photo était émotionnelle, et la ligne bleue montre le HRV pour calmer les futures photos. La différence hautement significative entre les réponses HRV dans la période de pré-stimulus avant les futures photos calmes ou émotionnelles peut clairement être observée commençant à diverger environ 4,8 secondes avant que les participants ne voient réellement les photos.

En étendant et en nous appuyant sur le protocole Radin&rsquos conçu pour évoquer une réponse émotionnelle à l'aide de photographies sélectionnées au hasard, émotionnellement excitantes ou apaisantes, nous avons ajouté des mesures de la réponse cérébrale (EEG) et de l'activité du rythme cardiaque (ECG) et avons constaté que non seulement le cerveau et le cœur reçoivent les informations de pré-stimulus environ 4 à 5 secondes avant qu'une image émotionnelle future ne soit sélectionnée au hasard par l'ordinateur, le cœur a en fait reçu ces informations environ 1,5 seconde avant que le cerveau ne les reçoive (Figure 7.3). [244]

Figure 7.3 Exemple de dynamique temporelle des réponses de préstimulation cardiaque et cérébrale. Ce graphique superposé montre le potentiel moyen lié à l'événement (ERP) au site EEG FP2 et les courbes de décélération de la fréquence cardiaque pendant la période de pré-stimulus. (Le point de temps « 0 » indique le début du stimulus.) La courbe de décélération de la fréquence cardiaque pour les essais, dans laquelle une photo négative émotionnellement excitante serait vue à l'avenir, a divergé de celle des essais contenant une image future apaisante (décalage net vers le bas) à propos de 4,8 secondes avant le stimulus (flèche 1). Les essais émotionnels ERP ont montré un changement positif net environ 3,5 secondes avant le stimulus (flèche 2). Ce changement positif dans l'ERP indique quand le cerveau « connaît » la nature du futur stimulus. La différence de temps entre ces deux événements suggère que le cœur a reçu les informations intuitives environ 1,3 seconde avant le cerveau. L'analyse du potentiel évoqué par le rythme cardiaque a confirmé qu'un signal afférent différent était envoyé par le cœur au cerveau pendant cette période. [244]

Un certain nombre d'études ont depuis trouvé des preuves du rôle du cœur dans la réflexion d'événements futurs ou lointains. [245-251] En utilisant une combinaison de potentiels évoqués corticaux et de potentiels évoqués par les battements cardiaques, ces études ont également révélé que lorsque les participants étaient en mode de cohérence physiologique avant les essais, l'apport afférent du cœur et du système cardiovasculaire modulait les changements dans le activité électrique du cerveau, en particulier dans les zones frontales du cerveau. En d'autres termes, les participants étaient plus sensibles aux informations du cœur alors qu'ils étaient dans un état cohérent avant de participer au protocole expérimental. Par conséquent, être dans un état de cohérence psychophysiologique devrait améliorer la capacité intuitive. [244]

Cela suggère que le cœur est directement couplé à une source d'informations qui interagit avec la multiplicité des champs énergétiques dans lesquels le corps est intégré. Nous avons également trouvé d'autres preuves que l'ampleur de la réponse préstimulation à un événement futur est liée au degré d'émotivité associé à cet événement. [243]

Intuition non locale chez les entrepreneurs répétés

Une étude menée en Iran avec un groupe de 30 entrepreneurs récurrents dans les parcs scientifiques et technologiques de la ville de Téhéran a dupliqué et étendu notre première étude de l'intuition. [251] Les entrepreneurs récurrents ont été choisis pour cette étude parce qu'ils sont les plus susceptibles d'avoir démontré que leur succès n'est pas le fruit de la chance et qu'ils ont battu toutes les chances de succès. De plus, des études ont montré qu'ils ont une forte tendance à se fier à leurs intuitions lorsqu'ils prennent des décisions commerciales importantes. L'étude a été calquée sur notre étude, décrite ci-dessus, dont le stimulus était une séquence aléatoire administrée par ordinateur d'images calmes et émotionnelles. Cependant, cette étude a ajouté un nouvel élément : les chercheurs ont mené deux expériences distinctes.

La première, avec un groupe de participants individuels (N = 15), et la seconde, avec un groupe de binômes co-participants (N = 30), ont étudié l'"amplification" des effets d'intuition par le lien social. Dans l'expérience pour les participants seuls, le participant a regardé les images sur un moniteur seul, tandis que dans l'expérience pour les paires de co-participants, chaque paire a regardé les mêmes images simultanément sur deux moniteurs tout en étant assis face à face, comme illustré à la figure 7.4.

Figure 7.4 Configuration pour l'expérience avec un seul participant et l'expérience en paire de co-participants.

Chaque expérience a été menée sur 45 essais tandis que l'activité du rythme cardiaque était enregistrée en continu. Dans les deux expériences, les résultats ont montré des résultats pré-stimulus significatifs, c'est-à-dire pour la période avant que l'ordinateur ne sélectionne au hasard le stimulus de l'image. De plus, alors qu'une séparation significative entre les courbes de HRV émotionnelle et calme a été observée dans l'expérience à un seul participant, une séparation encore plus grande était apparente pour l'expérience avec des paires de co-participants, et la différence entre les deux groupes était également significative. Dans l'ensemble, les résultats de l'expérience à un seul participant confirment notre découverte précédente et d'autres selon laquelle les mesures électrophysiologiques, en particulier les changements du rythme cardiaque, peuvent démontrer une prescience intuitive. Ce résultat est remarquable car, issu d'expériences en Iran, il constitue une corroboration interculturelle dans un contexte non occidental. De plus, les résultats pour les paires de coparticipants offrent de nouvelles preuves sur l'amplification du signal d'intuition non local.

Effet de pleine lune sur l'amplification de l'intuition

Nous avons également évalué une version mise à jour d'un protocole de roulette que nous avons développé et qui comprend deux segments de pré-stimulus. Cette étude comprenait une analyse de l'analyse des données individuelles et une analyse des données au niveau du groupe pour 13 participants sur huit essais distincts. [252] Nous avons également évalué les effets potentiels de la phase de lune sur les résultats de la réponse pré-stimulus et les ratios gagnants et montant gagné par les participants. La moitié des sessions expérimentales ont été menées pendant la phase de pleine lune et l'autre moitié pendant la phase de nouvelle lune. Dans chaque essai, un total de trois segments de données physiologiques ont été évalués. Il y avait deux périodes de pré-stimulus distinctes, une période de pré-pari (4 secondes) et de post-pari (12 secondes) et une période de post-résultat (6 secondes). Les participants ont été informés qu'ils participaient à une expérience de jeu, qu'ils recevaient un premier chaton de départ et qu'ils pouvaient conserver tous les gains au cours de 26 essais pour chacune des huit sessions. Les mesures physiologiques comprenaient l'ECG, à partir duquel les intervalles entre les battements cardiaques (HRV) ont été dérivés et la conductance cutanée.

Dans l'ensemble, les résultats indiquent que le protocole fournit une méthode objective efficace pour mesurer et détecter une réponse pré-stimulus, ce qui démontre un type d'intuition non locale. Nous avons trouvé des différences significatives entre les réponses de gain et de perte dans les données de forme d'onde physiologique agrégées pendant les deux segments de pré-stimulus (Figure 7.5).

En moyenne, nous avons détecté une réponse pré-stimulus significative commençant environ 18 secondes avant que les participants ne connaissent le résultat futur. Fait intéressant, il n'y avait pas de relation globale forte entre les réponses pré-stimulus et le montant d'argent que les participants ont gagné ou perdu. Nous avons également trouvé une différence significative dans les deux périodes de pré-stimulus pendant la phase de pleine lune, lorsqu'elles ont également gagné plus d'argent, mais pas dans la phase de nouvelle lune (figure 7.6). Dans l'ensemble, les résultats suggèrent également que si les participants avaient pu devenir plus à l'écoute de leurs réponses pré-stimulus cardiaques internes, ils auraient obtenu de bien meilleurs résultats sur les choix de paris qu'ils ont faits.

Figure 7.5 Étude du paradigme de la roulette multisession. Les moyennes générales sont indiquées pour les niveaux de conductance cutanée et les différences de forme d'onde de gain/perte de VRC en réponse à la victoire ou à la défaite pour les 13 participants dans les huit essais pour les trois segments de l'expérience : périodes de pré-pari, post-pari et post-résultat . * = (p < 0.05), ** = (p < 0.01), *** = (p < 0,001).

Figure 7.6 Étude du paradigme de la roulette multisession. Les moyennes générales par phase de lune sont indiquées pour les niveaux de conductance de la peau et les résultats des formes d'onde de gain/perte de VRC. Il y avait une différence significative dans les formes d'onde de gain/perte du VRC à la fois dans le pré-pari (p < 0.01) et post-pari (p < 0.05) périodes pendant la phase de pleine lune et aucune différence significative pendant la phase de nouvelle lune. * = (p < 0.05), ** = (p < 0.01), *** = (p < 0,001).

Intelligence cardiaque

Parce que le cœur joue un rôle central dans la création de cohérence physiologique et est associé à des émotions positives et à une intuition sincères, il n'est pas surprenant que l'un des fils conducteurs les plus forts unissant les points de vue de diverses cultures et traditions religieuses et spirituelles à travers l'histoire ait été un regard universel qui c'est la source de l'amour, de la sagesse, de l'intuition, du courage, etc. Tout le monde connaît des expressions telles que « mettez votre cœur dedans », « apprenez-le par cœur » et « parlez avec votre cœur ». Toutes ces expressions suggèrent une connaissance implicite que le cœur est plus qu'une pompe physique qui soutient la vie. De telles expressions reflètent ce qu'on appelle souvent le cœur intuitif ou spirituel. Tout au long de l'histoire, les gens se sont tournés vers le cœur intuitif, également appelé voix intérieure, âme ou puissance supérieure, et source de sagesse et d'orientation.

Nous suggérons que les termes cœur intuitif et cœur spirituel se réfèrent à notre coeur énergique, que nous croyons associée à une partie plus profonde de nous-mêmes. Beaucoup appellent cela leur moi supérieur ou leurs capacités supérieures, ou ce que le physicien David Bohm a décrit comme « impliquent l'ordre et la plénitude indivise ». [235] Nous utilisons le terme systèmes énergétiques dans ce contexte, pour désigner les fonctions que nous ne pouvons pas mesurer, toucher ou voir directement, telles que nos émotions, nos pensées et nos intuitions. Bien que ces fonctions aient des corrélations lâches avec les modèles d'activité biologique, elles restent néanmoins secrètes et cachées à l'observation directe. Plusieurs scientifiques notables ont proposé que de telles fonctions opèrent principalement dans le domaine fréquentiel en dehors du temps et de l'espace et ils ont suggéré certains des mécanismes possibles qui régissent la façon dont ils sont capables d'interagir avec les processus biologiques. [206, 253-259]

Comme discuté dans le chapitre sur la communication cœur-cerveau de ce travail, le cœur physique a des connexions afférentes étendues avec le cerveau et peut moduler la perception et l'expérience émotionnelle. [5] Notre expérience suggère que le cœur physique possède également des canaux de communication le reliant au cœur énergétique. [244] L'intuition non locale est donc transformationnelle et, de notre point de vue, elle contient la sagesse qui circule du champ d'information supérieur de l'âme vers le système psychophysiologique via le cœur énergétique et peut informer nos expériences et interactions d'instant en instant. À l'Institut HeartMath, c'est ce que nous appelons intelligence du coeur.

L'intelligence du cœur est le flux de conscience supérieure et l'intuition que nous expérimentons lorsque l'esprit et les émotions sont alignés de manière synchrone avec le cœur énergétique. Lorsque nous sommes centrés sur le cœur et cohérents, nous avons un couplage plus étroit et un alignement plus étroit avec notre source plus profonde d'intelligence intuitive. Nous sommes capables d'autoréguler plus intelligemment nos pensées et nos émotions et, au fil du temps, cela élève la conscience et établit une nouvelle base physiologique et psychologique interne. [244] En d'autres termes, il y a un flux accru d'informations intuitives qui sont communiquées via le système énergétique émotionnel aux systèmes mentaux et cérébraux, résultant en une connexion plus forte avec notre voix intérieure plus profonde.

Accéder à l'intuition

Bien que le degré d'accès des gens à l'intuition du cœur varie, nous avons tous accès aux trois types d'intuition. Au fur et à mesure que nous apprenons à ralentir notre esprit et à nous adapter à nos sentiments cardiaques plus profonds, une connexion intuitive naturelle peut se produire.L'intuition est souvent envisagée dans le contexte de l'invention d'une nouvelle ampoule ou de la victoire à Las Vegas, mais ce que la plupart des gens découvrent, c'est que l'intuition est un atout très pratique qui peut aider à guider leurs choix et décisions d'instant en instant dans la vie quotidienne. Nos idées intuitives révèlent souvent une meilleure compréhension de nous-mêmes, des autres, des problèmes et de la vie que des années de connaissances accumulées. Il est particulièrement utile pour éliminer les dépenses énergétiques inutiles, qui épuisent nos réserves internes, rendant plus difficile l'autorégulation et la prise en charge de nos attitudes, émotions et comportements dans les situations de la vie quotidienne. L'intuition nous permet d'augmenter notre capacité à aller au-delà des réactions et perceptions automatiques. Il nous aide à prendre des décisions plus intelligentes à partir d'une source plus profonde de sagesse, d'intelligence et de discernement équilibré, augmentant essentiellement notre conscience, notre bonheur et la qualité de notre expérience de vie. Cela augmente les synchronicités et améliore notre créativité et notre capacité à traverser la vie. Cela augmente également notre capacité à gérer plus facilement des situations délicates telles que traiter avec des personnes difficiles et favorise une interaction et une connectivité harmonieuses avec les autres.

Il est important de comprendre que la prise de conscience de quoi que ce soit, y compris nos émotions et nos incitations intuitives, n'est pas possible tant que quelque chose n'a pas attiré notre attention. [260] Les neurones sensoriels de nos yeux, de nos oreilles, de notre nez et de notre corps sont continuellement actifs jour et nuit, que nous soyons éveillés ou endormis. Le cerveau reçoit un flux constant d'informations sur tous les événements détectés par les systèmes sensoriels. Ce serait déroutant si nous étions continuellement au courant de toutes les informations entrantes de nos environnements externes et internes. En fait, nous ignorons complètement la plupart des informations arrivant au cerveau et la plupart du temps. C'est lorsque les intrants sont importants, soudains ou nouveaux ou conduisent à une réaction émotionnelle qu'ils captent et focalisent notre attention et que nous en prenons conscience. [206]

L'attention volontaire, quant à elle, décrit le processus dans lequel nous pouvons consciemment nous autoréguler et déterminer le contenu de notre propre conscience ainsi que la durée de notre concentration. Les preuves actuelles suggèrent que cette capacité d'autorégulation repose sur une ressource interne semblable à l'énergie, qui est utilisée pour interrompre le flux de conscience et de comportement et le modifier. Lorsque cette énergie limitée a été épuisée, les efforts supplémentaires d'autorégulation sont moins fructueux que d'habitude. [261] Avec la pratique, cependant, la capacité d'autorégulation peut être augmentée et nous donner plus de ressources énergétiques pour maintenir un contrôle autodirigé. Il est important de noter que ces pratiques sont également essentielles pour établir une nouvelle base de référence et une fois qu'une nouvelle base de référence est établie, les nouveaux modèles d'autorégulation deviennent automatiques et ne nécessitent donc pas la même dépense énergétique.

L'une des clés les plus importantes pour accéder à davantage de notre intelligence intuitive et de notre sens intérieur de la connaissance est de développer des niveaux plus profonds de conscience de soi de nos sentiments et perceptions plus subtils, qui autrement ne s'élèvent jamais à la conscience. En d'autres termes, nous devons prêter attention aux signaux intuitifs qui sont souvent sous le radar de la perception consciente ou sont noyés par le bavardage mental et les troubles émotionnels en cours. Un rapport courant de personnes qui pratiquent une plus grande conscience de leurs signaux intérieurs est que le cœur communique un flux constant d'informations intuitives à l'esprit et au cerveau. Dans de nombreux cas, nous ne percevons qu'un petit pourcentage d'informations intuitives ou choisissons de passer outre les signaux car ils ne correspondent pas à nos désirs les plus égocentriques.

Étant donné qu'il existe une relation entre l'augmentation de la cohérence cardiaque et l'accès à des signaux intuitifs, [244] la capacité de passer à un état cohérent est un facteur important dans les trois types d'intuition : connaissance/apprentissage implicite, sensibilité énergétique et intuition non locale. La recherche discutée ci-dessus suggère qu'il est possible d'accéder plus efficacement à l'intelligence intuitive en entrant d'abord dans un état cohérent, en calmant le bavardage mental et les troubles émotionnels et en prêtant attention aux changements de nos sentiments, un processus qui amène des signaux intuitifs à la conscience. [262] Nous avons constaté qu'une cohérence accrue du rythme cardiaque est corrélée à des améliorations significatives des performances dans les tâches nécessitant une concentration attentionnelle et une discrimination subtile. [5] Nous avons également constaté que la cohérence du rythme cardiaque est en corrélation avec les signaux afférents (ascendants) liés au pré-stimulus du cœur au cerveau. [244]

Il est probable que ces signaux sont des éléments importants de l'intuition qui sont particulièrement saillants dans la reconnaissance des formes et qu'ils sont impliqués dans tous les types de processus intuitifs.

La technique d'arrêt sur image, [179, 182] est un processus en cinq étapes qui a été conçu pour améliorer les capacités intuitives, arrêter les fuites d'énergie, changer de perspective, obtenir une plus grande clarté et trouver des solutions innovantes aux problèmes ou aux problèmes.


Votre Fitness Tracker n'est pas le meilleur moyen de mesurer la fréquence cardiaque

Ce tracker de fitness ou cette montre connectée à votre poignet mesure-t-il votre fréquence cardiaque ? Beaucoup le font, au nom de vous aider à rester en bonne santé.

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Alors que certains moniteurs portés au poignet sont plus précis que d'autres, des études montrent qu'ils ne sont généralement pas aussi précis que les moniteurs cardiaques portés sur la poitrine, explique le président du département de chirurgie thoracique et cardiovasculaire Marc Gillinov, MD, qui a étudié la précision de ces dispositifs.

Comment fonctionnent ces appareils

Les cardiofréquencemètres portés sur la poitrine sont utilisés par les coureurs sérieux, les cyclistes de longue distance et d'autres athlètes d'élite. Ils fonctionnent de la même manière qu'un électrocardiogramme (ECG), que votre médecin utilise à des fins de diagnostic. Les deux appareils détectent et mesurent le signal électrique que le cœur transmet lorsqu'il bat.

Lorsque vous obtenez un ECG, des électrodes sont attachées à votre peau et à l'appareil ECG, qui enregistre l'activité électrique de votre cœur. Un ordinateur dessine une image sur du papier millimétré à partir des informations fournies par les électrodes.

De même, un moniteur cardiaque porté sur la poitrine se compose de deux parties : un émetteur attaché à une ceinture portée autour de la poitrine et un récepteur porté au poignet comme une montre. L'émetteur capte le signal électrique, puis envoie un signal électromagnétique contenant des données de fréquence cardiaque au récepteur de poignet, qui affiche la fréquence cardiaque.

Les moniteurs de fréquence cardiaque fitness tracker, quant à eux, utilisent des capteurs optiques pour détecter le sang circulant dans vos veines. Ils présentent des inconvénients reconnus.

Par exemple, parce qu'ils sont sur votre poignet, les capteurs optiques de fréquence cardiaque lisent votre flux sanguin lorsqu'il est plus éloigné de votre cœur. Leur précision peut également être réduite par la lumière frappant le capteur lorsque vous bougez votre bras ou fléchissez votre poignet.

Comparer les moniteurs

Dans une étude de 2017, le Dr Gillinov et ses collègues chercheurs ont recruté 50 adultes en bonne santé et ont assigné chacun au hasard à porter deux des quatre appareils de fitness portés au poignet avec moniteurs de fréquence cardiaque (un à chaque poignet) tout en marchant ou en courant sur un tapis roulant. Tous les participants portaient également des électrodes ECG standard et un moniteur porté sur la poitrine.

La fréquence cardiaque a été mesurée avec des participants se reposant et marchant ou courant sur le tapis roulant à différentes vitesses. Les participants ont exercé pendant trois minutes à chaque réglage, avec la fréquence cardiaque enregistrée au point de trois minutes. La fréquence cardiaque de récupération a également été mesurée à 30, 60 et 90 secondes à la fin des trois minutes.

Les chercheurs ont découvert que les lectures les plus précises - mesurées par rapport à l'ECG ⁠ - provenaient du moniteur porté sur la poitrine, explique le Dr Gillinov. D'autres études ont également montré que les appareils de fitness sous-estiment légèrement la fréquence cardiaque et que leur précision diminue pendant l'exercice.

La valeur des trackers de fitness

Les moniteurs portés au poignet sont parfaits pour une utilisation récréative, explique le Dr Gillinov. Mais ils ne remplaceront probablement pas de sitôt les ECG en milieu médical.

Les patients cardiaques qui veulent s'assurer qu'ils restent dans les seuils de fréquence cardiaque sûrs et recommandés par les médecins pendant la rééducation et l'exercice feraient mieux d'utiliser un moniteur porté sur la poitrine pour obtenir les informations les plus précises, explique le Dr Gillinov.

« Les appareils de fitness portés au poignet qui incluent des moniteurs de fréquence cardiaque sont incroyablement populaires, mais si vous voulez vraiment connaître votre fréquence cardiaque, portez le moniteur cardiaque de la ceinture thoracique car il détecte l'électricité », dit-il.

Si vous souhaitez toujours utiliser un tracker de fitness, le Dr Gillinov conseille de prendre plusieurs mesures pour obtenir la lecture la plus précise.

"Ne faites pas trop d'une seule lecture, ou même deux lectures", dit-il. "Faites plusieurs lectures car vous ne pouvez pas compter sur ces appareils pour être précis à chaque fois."

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Des sentiments à la physiologie

Même après avoir pris en compte la fréquence cardiaque diurne des deux partenaires, les niveaux de stress, la consommation de drogue ou d'alcool et l'activité physique, nous avons constaté que la fréquence cardiaque nocturne des hommes changeait en fonction de ce que les femmes ressentaient envers leur partenaire tout au long de la journée.

Lorsque les femmes se sentaient plus proches et plus connectées à leurs partenaires pendant la journée, les hommes avaient une fréquence cardiaque plus faible pendant la nuit. Lorsque les femmes se sentaient plus ennuyées et irritées par leurs partenaires pendant la journée, les hommes avaient une fréquence cardiaque plus élevée pendant la nuit. En moyenne, la fréquence cardiaque nocturne des hommes était d'environ 2 à 4 battements par minute plus lente dans les couples où les femmes exprimaient plus de proximité. D'autre part, la fréquence cardiaque des hommes était d'environ 1,5 à 3 battements par minute plus rapide si les femmes exprimaient une plus grande agacement.

Fait intéressant, nous avons constaté que la gêne des femmes ne prédisait pas une augmentation de la fréquence cardiaque des hommes, si les femmes se sentaient également proches de leurs partenaires tout au long de la journée. En d'autres termes, les effets négatifs de la gêne se sont dilués si une certaine proximité était également de la partie.

Il n'y avait en fait aucun effet de la gêne ou de la proximité des hommes sur les fréquences cardiaques nocturnes des femmes - les réponses cardiovasculaires des hommes semblaient être particulièrement sensibles aux sentiments relationnels des femmes pendant la journée. D'autres recherches ont trouvé des différences similaires entre les sexes. Une possibilité est que les femmes sont plus susceptibles d'exprimer leurs sentiments de proximité ou de contrariété, tandis que les hommes peuvent se sentir moins à l'aise de s'engager dans une telle communication.

Bien sûr, chaque relation a ses hauts et ses bas naturels, et notre étude ne capture qu'un instantané de la vie ensemble de jeunes couples. Cependant, les résultats suggèrent que la façon dont les partenaires romantiques se sentent l'un pour l'autre, même en une seule journée, peut avoir des effets aigus sur leur fonctionnement biologique pendant le sommeil.

Ces expériences quotidiennes apparemment banales pourraient s’accumuler avec le temps et aider à expliquer pourquoi les relations finissent par affecter la santé des gens – pour le meilleur ou pour le pire.

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Cet article est republié à partir de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lire l'article original.


BIEN-ÊTRE ET SANTÉ

Pour le bien-être et la santé

La variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) est une mesure de la fonction du système nerveux autonome cardiaque et a été associée à de multiples maladies cardiovasculaires et facteurs de risque. De plus, la VRC est un outil couramment utilisé pour évaluer le stress et la récupération. Les produits logiciels Kubios HRV fournissent des applications de mesure faciles à utiliser et des outils d'analyse HRV détaillés pour les professionnels de la santé et du bien-être qui souhaitent utiliser l'évaluation HRV dans le cadre de leurs services.


Frontières en psychologie

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Comparaison scientifique de différents systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque en ligne

Le développement technique récent s'est concentré sur la surveillance de la fréquence cardiaque en temps réel au lieu de l'évaluation post-exercice des données enregistrées. Il existe plusieurs systèmes sur le marché qui permettent un suivi direct et en temps réel de plusieurs individus en même temps. La présente étude a comparé les systèmes Polar, Acentas, Activio et Suunto dans un test sur le terrain avec douze sujets concernant le quota d'échec, la distance de fonctionnement et la validité de l'ECG. De plus, l'installation et l'utilisation des logiciels et du matériel ont été évaluées à l'aide d'un système d'évaluation de la qualité. Les ceintures thoraciques ont également été évaluées à l'aide d'un questionnaire. Dans l'ensemble, le système d'Acentas a atteint la meilleure note de tous les systèmes, mais les résultats détaillés ont montré que chaque système a ses avantages et ses inconvénients en fonction de l'utilisation, de l'emplacement et de la météo. Ainsi, cette évaluation ne peut pas recommander un seul système, mais montre plutôt la force et la faiblesse de tous les systèmes et peut en outre être utilisée pour d'autres améliorations du système.

1. Introduction

Au cours des 25 dernières années, les moniteurs de fréquence cardiaque ont été largement utilisés dans le sport et la science du sport. Depuis le développement de moniteurs de fréquence cardiaque (MRH) pratiques de la taille d'une montre et de ceintures thoraciques flexibles appropriées avec électrodes pour transmettre des signaux sans fil à la montre, la mesure de la fréquence cardiaque (FC) est devenue un outil précieux et facilement accessible pour l'entraînement et à des fins de coaching et de réalisation d'études en laboratoire ou sur le terrain [1]. La validité et la fiabilité se sont avérées élevées pour ces outils par rapport aux mesures ECG pour la FC et la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) [1–6]. En raison de son utilisation répandue dans l'activité physique non seulement pour les individus mais aussi pour les sports d'équipe, le développement technique récent s'est concentré sur le suivi en temps réel au lieu de l'évaluation post-exercice des données enregistrées. Cela a conduit au développement de logiciels et de matériel de systèmes de surveillance des RH en ligne sans fil. Actuellement, plusieurs systèmes différents sont disponibles sur le marché, dont quatre ont été testés dans la présente étude : POLAR Team 2 Pro, système de surveillance d'équipe Acentas, Suunto Pro Team Pack et Activio Sport System. Tous les systèmes permettent un suivi direct et en temps réel de plusieurs individus à la fois. Les données sont transmises sans fil à un récepteur qui est connecté à un ordinateur portable standard avec le logiciel approprié. Cependant, une comparaison directe de ces systèmes et la validité des données enregistrées manquent dans la littérature. Par conséquent, l'objectif principal de cette étude était de comparer tous les systèmes dans un essai sur le terrain les uns par rapport aux autres. La distance de fonctionnement et la validité par rapport à un ECG disponible dans le commerce ont été évaluées ainsi que l'installation et l'utilisation des logiciels et du matériel des systèmes mentionnés ci-dessus.

2. Méthodes

2.1. Sujets

Un total de 12 personnes actives (11 hommes et 1 femme âge :

cm masse : kg) ont participé à l'étude. Dix hommes d'une équipe de football amateur ont effectué un test sur le terrain en ligne lors d'un vrai match de football. Un sujet masculin a participé à la validité des systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque par rapport à l'ECG, tandis que le sujet féminin n'était impliqué que dans la mesure de la distance opératoire. En raison du faible nombre de cas des deux derniers tests, les données ne peuvent être considérées que comme une étude pilote pour la validation ECG et la mesure de distance.

2.2. Systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque

Les quatre systèmes disponibles dans le commerce suivants ont été utilisés pour tous les tests : POLAR Team 2 Pro (Polar Electro Oy, Kempele, Finlande), système de surveillance d'équipe Acentas (Acentas GmbH, Hörgertshausen, Allemagne), Suunto Pro Team Pack (Suunto Oy, Vantaa, Finlande ) et Activio Sport System (Activio AB, Stockholm, Suède).

2.3. Système d'évaluation de la qualité

Un système d'évaluation de la qualité similaire aux systèmes d'évaluation utilisés dans les revues spécialisées a été utilisé pour tester l'équipement électronique et les logiciels. Une conception intéressante a été trouvée dans la revue « Connect » (http://www.connect.de/) qui est spécialisée dans les tests d'outils de communication mobiles et électroniques. À cette fin, les auteurs décident de subdiviser le système de notation en trois catégories principales : mesure, logiciel et matériel. À ce stade, le domaine central de l'étude s'est concentré sur la mesure en ligne adéquate de la fréquence cardiaque. Par conséquent, le système de notation a été mis en place en faveur de la mesure qui était représentée par 200 scores de 500 maximum. Ces derniers 300 étaient également divisés sur la qualité du matériel et la convivialité du logiciel. La répartition détaillée en plusieurs sous-catégories est illustrée dans le tableau 1. Les sous-catégories ont été pondérées subjectivement par les auteurs en tenant compte de la surveillance de la fréquence cardiaque des sports d'équipe, y compris la surveillance de 10 sujets ou plus en parallèle. De plus, les sous-catégories suivantes ont été évaluées une fois par un observateur indépendant qui n'était familiarisé avec aucun des systèmes de moniteur pour se faire une première impression : manuel d'instructions, emballage, ceintures thoraciques (qualité) et manipulation initiale du logiciel. Les autres catégories ont été jugées une fois par une personne expérimentée. À l'exception du confort de port et de l'échec du quota sur le terrain, toutes les sous-catégories ont été jugées et quantifiées à l'aide d'une échelle visuelle analogique à dix niveaux connue pour l'évaluation de la douleur [7]. L'échelle visuelle analogique a été pondérée en se multipliant par le facteur

: ( = score maximal de la sous-catégorie/10). Les paramètres menant au jugement des sous-catégories sont décrits dans les tableaux 2 et 4.

SystèmeAcentasActivioPolaireSuunto
Manuel d'instructions
(langage, compréhensibilité, volume, utilité)
(i) Court et compact mais suffisant (+)(i) MI très détaillé en anglais (+)
(ii) Facilement compréhensible (+)
(i) Cours bref en six langues (+)
(ii) Laminé (+)
(iii) Instruction personnelle par un membre du personnel (+)
(iv) Utile (+)
(v) Seulement une courte instruction d'installation du matériel et de l'ampli (−)
(i) Pas de manuel d'instructions (−)
Emballage
(qualité, manipulation)
(i) Sac à dos compact (<1 kg) (+)
(ii) Bonne accessibilité et séparation du matériel (+)
(iii) Mauvaise qualité du système d'emballage (−)
(i) Bon agencement du matériel (+)
(ii) Lourd (+2 kg) (−)
(iii) Matériel et logiciel non fixés dans l'emballage (−)
(iv) Mauvaise qualité du système d'emballage (−)
(i) Mallette de transport (+)
(ii) Bonne qualité du système d'emballage (+)
(iii) Bon agencement des pièces du système unique (+)
(iv) Lourd (

Le confort de port des ceintures thoraciques a été évalué via un court questionnaire anonyme que les 12 participants (voir Section 2.1) devaient remplir directement après le port. Le questionnaire contenait cinq questions sur la manipulation et l'ajustement individuel des ceintures thoraciques. Les questions un et deux sont formulées positivement alors que les questions trois à cinq sont négatives (voir tableau 3). Toutes les questions devaient être répondues par un système de notation à échelle égale comprenant six catégories. Les six catégories différentes vont de « tout à fait d'accord » = 5 points à « pas du tout d'accord » = 0 point. Pour comparer les questions formulées positivement et négativement, la négative a été transformée avant que la valeur moyenne ne soit calculée.Le score maximum pour l'ensemble du questionnaire était de 25, chaque question a donc été notée avec un maximum de 5 points.

2.4. Des mesures

Le principal test sur le terrain était la mesure du taux d'échec pendant la mi-temps d'un vrai match de football. Tous les joueurs, à l'exception du gardien de but, étaient équipés de ceintures thoraciques du système approprié et mesurés au cours de la première mi-temps (= 45 min) d'un match de football de championnat au cours de quatre matches à domicile à l'été 2009. La plage de température était de 9 °C et les conditions météorologiques étaient similaire (pas de précipitation) pour toutes les mesures. Le récepteur du système concerné était toujours positionné à trois mètres en projection de la ligne médiane du terrain de football. Afin d'améliorer la distance de transmission, le récepteur a été placé à un mètre au-dessus du niveau du sol. Comme une perte de données due à une blessure ne pouvait être exclue a priori, un taux de défaillance moyen n'a été déterminé qu'avec des émetteurs envoyant des données valides. Chaque écart/perte d'un pour cent de la mesure de la durée totale de 45 min (= 2700 s) a été soustraite avec 10 scores, et un score maximal de 100 a pu être obtenu. Si, par exemple, un temps de perte total des dix émetteurs d'un système était de 270 s, un score total de 90 serait crédité à ce système. Un taux d'échec de 10 pour cent de la mesure de la durée totale serait crédité d'un score de zéro.

La mesure de la distance a été effectuée dans une rue en montée avec une pente constante et éloignée de la ligne à haute tension ou de la tour radio afin de réduire les interférences possibles. L'antenne du récepteur a été placée sur la plus haute altitude de la colline, à un mètre au-dessus du sol, et l'unité a été connectée à un ordinateur portable (Toshiba Satellite Series Toshiba Inc, NY, USA). Les participants portant les ceintures thoraciques étaient équipés d'un appareil GPS (Nokia N79, Nokia Group, Espoo, Finlande) pour mesurer la distance. En reculant, il était garanti que les émetteurs de la ceinture thoracique étaient en permanence face au récepteur. Les mesures ont été interrompues lorsque le signal de transmission a été perdu. De plus, les participants ont reçu l'ordre de bouger les bras pour maintenir la fréquence cardiaque variable avec le temps. Les tentatives n'étaient lancées que lorsque les deux signaux valides du GPS et de la FC étaient disponibles et arrêtées lorsque le signal FC était perdu. Les tests ont été effectués deux fois, et la valeur moyenne des deux tentatives a été calculée et prise comme plage maximale. La distance de portée maximale a été créditée de 70 scores alors que le système avec la portée maximale absolue couverte a été pris comme système de référence et crédité de score maximum. L'écart en pourcentage de la distance des autres systèmes a été déduit de la même manière en tant que pourcentage des scores. Si, par exemple, le système de référence avait une portée de 100 m, il était crédité de 70 notes. Si un deuxième système n'avait que 50 m de portée, il serait crédité de 50 % du score maximum, soit 35.

La comparaison avec l'ECG a été réalisée dans un laboratoire en utilisant l'outil ECG standard Vicardio ECP-6 (Energy-Lab Technologies, Hambourg, Allemagne). La mesure a été effectuée deux minutes au repos avec des drains d'extrémité unipolaires. Les HR moyennes de l'ECG et du système pertinent ont été comparées. Un score maximum de 30 peut être obtenu à ce test. Un écart de 1 battement par minute (bpm) a été déduit avec deux scores. Seule la concordance complète des deux valeurs a été créditée du score maximum.

3. Résultats

3.1. Comparaison du matériel

Les résultats pour le matériel sont résumés dans le tableau 2. Un plus (+) est une caractéristique positive et un moins (-) est une caractéristique négative. Si tous les systèmes étaient similaires ou identiques, il n'y a pas de classification distincte. Un plus/moins (±) indique des aspects à la fois positifs et négatifs. Dans le contexte du matériel fourni, Acentas et Polar sont en tête du domaine des systèmes de moniteur, atteignant tous les deux 100 et 106 scores au total pour le matériel. La position de leader de Polar dépend de la capacité de stockage de la ceinture thoracique augmentant la sécurité des données mais également diminuant les performances de port, ce qui est indiqué par le questionnaire sur la ceinture thoracique présenté dans le tableau 3. En cas de confort de port, il faut noter que les deux les courroies d'Activio et d'Acentas ont été fournies par le même fabricant. Polar et Acentas ont tous deux livré des récepteurs de haute qualité.

3.2. Comparaison des logiciels

Les résultats de l'évaluation du logiciel sont résumés dans le tableau 4. Encore une fois, comme pour l'évaluation du matériel, un plus (+) est une caractéristique positive et un moins (-) est une caractéristique négative. Si tous les systèmes étaient similaires ou identiques, il n'y a pas de classification distincte. Un plus/moins (±) indique des aspects à la fois positifs et négatifs. Ici, Activio a proposé le concept harmonieux qui a conduit au classement le plus élevé. La procédure d'installation était plus simple avec le logiciel Acentas, mais Acentas ne s'est pas concentré sur une analyse statistique approfondie. Dans ce cas, Polar ainsi qu'Activia fournissent un outil logiciel plus développé.

3.3. Résultats de mesure

Comme les données de comparaison ECG n'ont été obtenues qu'avec un seul sujet, elles doivent être considérées avec prudence. Une évaluation plus poussée serait nécessaire pour confirmer ou rejeter les résultats. Les données sont représentées par rapport au système de référence. Acentas avait une FC moyenne de 86 bpm contre 88 du système de référence. La déviation de Suunto était de 80 à 85 bpm, celle d'Activio de 81 à 85 bpm et celle de Polar de 82 à 85 bpm, respectivement. La distribution des scores est illustrée dans le tableau 5. En ce qui concerne la mesure de la distance, la même prudence doit être prise car les données d'un seul sujet ont été incluses dans l'analyse. Néanmoins, Acentas a donné la référence avec 349 m, suivi par Activio avec 141 m et Suunto avec 107,5 m. A noter que le système d'Activio était censé atteindre 300 m. Last but not least, Polar a atteint 102 m, ce qui correspond aux informations du fabricant de ce système. Néanmoins, tous les autres systèmes avaient une plus large gamme d'acquisition de données, et donc la distribution des scores a été créditée comme suit : Acentas 70, Activio 28, Suunto 21 et Polar 20.

Concernant le quota d'échec, le temps d'arrêt moyen était de 148 s (0,6%) pour Acentas, 286 s (1,0%) pour Polar et 552 s (2,0%) pour Activio. Le système Suunto s'est démarqué négativement, car une perte complète de données a été constatée. Des courroies simples ont été reconnues de temps en temps, mais aucune acquisition de données cohérente n'a pu être réalisée. Un problème de récepteur peut avoir causé cet échec. Par conséquent, Suunto n'a pas du tout été noté dans ce test. De même, cinq ceintures thoraciques Polar sur dix ont subi une perte de signal et n'ont pas pu être réactivées alors qu'Activio gérait 10 signaux sur 10, et pour le système Acentas, 9 sur 10 ont été utilisées pour l'évaluation des données car une personne a été blessée pendant le match. Les scores résumés et les résultats globaux sont représentés dans le tableau 5.

4. Discussion

Le but de la présente étude était de comparer quatre systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque en ligne disponibles dans le commerce et en particulier leur utilisation en situation quotidienne dans les sports d'équipe. Le système de Polar pourrait marquer des points surtout avec un design clair, des fonctionnalités utilisables du logiciel et une qualité de produit convaincante. Seul Polar utilise le WLAN pour la transmission de données et ajoute également un terminal mobile au format de poche qui peut facilement être utilisé en extérieur et par mauvais temps. Mais la consommation d'énergie élevée de la transmission WLAN mettrait fin aux capacités de la batterie et en plus à la durée de mesure. Le système d'Activio dispose d'un logiciel fonctionnel et utile et le manuel d'instructions était très détaillé et facilement compréhensible. Le prix, cependant, était très élevé par rapport aux autres systèmes. Acentas pourrait marquer avec une distance de fonctionnement énorme, un signal de fréquence cardiaque valide par rapport à l'ECG, un faible taux d'échec et une manipulation facile. En revanche, le système de Suunto a connu une panne totale lors des mesures de compétition et n'a pas pu être réactivé. Ce système a donc été évalué comme le pire. L'évaluation de plusieurs ceintures thoraciques n'a révélé aucun avantage important d'un fabricant. Seule la ceinture thoracique de Polar a montré des faiblesses en ce qui concerne le confort de port. Dans l'ensemble, tous les systèmes ne peuvent pas être utilisés pour la surveillance de la fréquence cardiaque en ligne. Prospectivement, ce serait un grand défi de réaliser une surveillance en ligne pour les nageurs, ce qui pourrait conduire à de nouvelles opportunités pour le régime d'entraînement. Dans ce contexte, le système de Polar et Suunto présentait l'avantage que les données étaient également enregistrées dans la mémoire de la ceinture thoracique pendant l'immersion dans l'eau et pouvaient être évaluées après l'exercice.

Pendant ce temps, certains des systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque testés sont respectivement mis à jour et améliorés avec de nouvelles fonctions. Par exemple, Acentas a inclus une mémoire hors ligne dans les ceintures thoraciques et a ajouté un moniteur de poignet pour une analyse directe de la fréquence cardiaque de jusqu'à vingt athlètes par l'entraîneur.

En résumé, le système Acentas a atteint la meilleure note de tous les systèmes, mais chaque système a ses avantages et ses inconvénients en fonction de l'utilisation, de l'emplacement et de la météo. Ainsi, cette présente étude comparative ne peut pas recommander un seul système, mais montre plutôt la force et la faiblesse de tous les systèmes et peut en outre être utilisée pour d'autres améliorations du système.

Divulgations

Les chercheurs étaient responsables de la conception de l'étude, de la collecte des données, de l'analyse des données, de l'interprétation des données et de la soumission de l'article pour publication, indépendamment de toutes les sources de financement. Les auteurs déclarent qu'ils n'ont aucun conflit d'intérêts financier à divulguer avec aucune des sociétés nommées dans cet article. Il n'y a pas d'ordre préférentiel des entreprises dans le journal.

Reconnaissance

Les auteurs remercient tous les fabricants pour la livraison de systèmes d'évaluation sans frais.

Les références

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Droits d'auteur

Copyright © 2011 Martin Schönfelder et al. Il s'agit d'un article en libre accès distribué sous la licence Creative Commons Attribution, qui permet une utilisation, une distribution et une reproduction sans restriction sur n'importe quel support, à condition que l'œuvre originale soit correctement citée.


Votre Fitness Tracker n'est pas le meilleur moyen de mesurer la fréquence cardiaque

Ce tracker de fitness ou cette montre connectée à votre poignet mesure-t-il votre fréquence cardiaque ? Beaucoup le font, au nom de vous aider à rester en bonne santé.

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Alors que certains moniteurs portés au poignet sont plus précis que d'autres, des études montrent qu'ils ne sont généralement pas aussi précis que les moniteurs cardiaques portés sur la poitrine, explique le président du département de chirurgie thoracique et cardiovasculaire Marc Gillinov, MD, qui a étudié la précision de ces dispositifs.

Comment fonctionnent ces appareils

Les cardiofréquencemètres portés sur la poitrine sont utilisés par les coureurs sérieux, les cyclistes de longue distance et d'autres athlètes d'élite. Ils fonctionnent de la même manière qu'un électrocardiogramme (ECG), que votre médecin utilise à des fins de diagnostic. Les deux appareils détectent et mesurent le signal électrique que le cœur transmet lorsqu'il bat.

Lorsque vous obtenez un ECG, des électrodes sont attachées à votre peau et à l'appareil ECG, qui enregistre l'activité électrique de votre cœur. Un ordinateur dessine une image sur du papier millimétré à partir des informations fournies par les électrodes.

De même, un moniteur cardiaque porté sur la poitrine se compose de deux parties : un émetteur attaché à une ceinture portée autour de la poitrine et un récepteur porté au poignet comme une montre. L'émetteur capte le signal électrique, puis envoie un signal électromagnétique contenant des données de fréquence cardiaque au récepteur de poignet, qui affiche la fréquence cardiaque.

Les moniteurs de fréquence cardiaque fitness tracker, quant à eux, utilisent des capteurs optiques pour détecter le sang circulant dans vos veines. Ils présentent des inconvénients reconnus.

Par exemple, parce qu'ils sont sur votre poignet, les capteurs optiques de fréquence cardiaque lisent votre flux sanguin lorsqu'il est plus éloigné de votre cœur. Leur précision peut également être réduite par la lumière frappant le capteur lorsque vous bougez votre bras ou fléchissez votre poignet.

Comparer les moniteurs

Dans une étude de 2017, le Dr Gillinov et ses collègues chercheurs ont recruté 50 adultes en bonne santé et ont assigné chacun au hasard à porter deux des quatre appareils de fitness portés au poignet avec moniteurs de fréquence cardiaque (un à chaque poignet) tout en marchant ou en courant sur un tapis roulant. Tous les participants portaient également des électrodes ECG standard et un moniteur porté sur la poitrine.

La fréquence cardiaque a été mesurée avec des participants se reposant et marchant ou courant sur le tapis roulant à différentes vitesses. Les participants ont exercé pendant trois minutes à chaque réglage, avec la fréquence cardiaque enregistrée au point de trois minutes. La fréquence cardiaque de récupération a également été mesurée à 30, 60 et 90 secondes à la fin des trois minutes.

Les chercheurs ont découvert que les lectures les plus précises - mesurées par rapport à l'ECG ⁠ - provenaient du moniteur porté sur la poitrine, explique le Dr Gillinov. D'autres études ont également montré que les appareils de fitness sous-estiment légèrement la fréquence cardiaque et que leur précision diminue pendant l'exercice.

La valeur des trackers de fitness

Les moniteurs portés au poignet sont parfaits pour une utilisation récréative, explique le Dr Gillinov. Mais ils ne remplaceront probablement pas de sitôt les ECG en milieu médical.

Les patients cardiaques qui veulent s'assurer qu'ils restent dans les seuils de fréquence cardiaque sûrs et recommandés par les médecins pendant la rééducation et l'exercice feraient mieux d'utiliser un moniteur porté sur la poitrine pour obtenir les informations les plus précises, explique le Dr Gillinov.

« Les appareils de fitness portés au poignet qui incluent des moniteurs de fréquence cardiaque sont incroyablement populaires, mais si vous voulez vraiment connaître votre fréquence cardiaque, portez le moniteur cardiaque de la ceinture thoracique car il détecte l'électricité », dit-il.

Si vous souhaitez toujours utiliser un tracker de fitness, le Dr Gillinov conseille de prendre plusieurs mesures pour obtenir la lecture la plus précise.

"Ne faites pas trop d'une seule lecture, ou même deux lectures", dit-il. "Faites plusieurs lectures car vous ne pouvez pas compter sur ces appareils pour être précis à chaque fois."

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Des sentiments à la physiologie

Même après avoir pris en compte la fréquence cardiaque diurne des deux partenaires, les niveaux de stress, la consommation de drogue ou d'alcool et l'activité physique, nous avons constaté que la fréquence cardiaque nocturne des hommes changeait en fonction de ce que les femmes ressentaient envers leur partenaire tout au long de la journée.

Lorsque les femmes se sentaient plus proches et plus connectées à leurs partenaires pendant la journée, les hommes avaient une fréquence cardiaque plus faible pendant la nuit. Lorsque les femmes se sentaient plus ennuyées et irritées par leurs partenaires pendant la journée, les hommes avaient une fréquence cardiaque plus élevée pendant la nuit. En moyenne, la fréquence cardiaque nocturne des hommes était d'environ 2 à 4 battements par minute plus lente dans les couples où les femmes exprimaient plus de proximité. D'autre part, la fréquence cardiaque des hommes était d'environ 1,5 à 3 battements par minute plus rapide si les femmes exprimaient une plus grande agacement.

Fait intéressant, nous avons constaté que la gêne des femmes ne prédisait pas une augmentation de la fréquence cardiaque des hommes, si les femmes se sentaient également proches de leurs partenaires tout au long de la journée. En d'autres termes, les effets négatifs de la gêne se sont dilués si une certaine proximité était également de la partie.

Il n'y avait en fait aucun effet de la gêne ou de la proximité des hommes sur les fréquences cardiaques nocturnes des femmes - les réponses cardiovasculaires des hommes semblaient être particulièrement sensibles aux sentiments relationnels des femmes pendant la journée. D'autres recherches ont trouvé des différences similaires entre les sexes. Une possibilité est que les femmes sont plus susceptibles d'exprimer leurs sentiments de proximité ou de contrariété, tandis que les hommes peuvent se sentir moins à l'aise de s'engager dans une telle communication.

Bien sûr, chaque relation a ses hauts et ses bas naturels, et notre étude ne capture qu'un instantané de la vie ensemble de jeunes couples. Cependant, les résultats suggèrent que la façon dont les partenaires romantiques se sentent l'un pour l'autre, même en une seule journée, peut avoir des effets aigus sur leur fonctionnement biologique pendant le sommeil.

Ces expériences quotidiennes apparemment banales pourraient s’accumuler avec le temps et aider à expliquer pourquoi les relations finissent par affecter la santé des gens – pour le meilleur ou pour le pire.

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Cet article est republié à partir de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lire l'article original.


Frontières en psychologie

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BIEN-ÊTRE ET SANTÉ

Pour le bien-être et la santé

La variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) est une mesure de la fonction du système nerveux autonome cardiaque et a été associée à de multiples maladies cardiovasculaires et facteurs de risque. De plus, la VRC est un outil couramment utilisé pour évaluer le stress et la récupération. Les produits logiciels Kubios HRV fournissent des applications de mesure faciles à utiliser et des outils d'analyse HRV détaillés pour les professionnels de la santé et du bien-être qui souhaitent utiliser l'évaluation HRV dans le cadre de leurs services.


Les appareils HRV sont-ils utiles ?

Les interprétations des données utilisées pour les lectures de la VRC varient selon les praticiens et les applications. Les données de HRV sont complexes, ce qui, associé à un grand nombre de débats sur les meilleures pratiques et l'efficacité des produits de consommation non réglementés, est probablement la raison pour laquelle HRV est resté hors de la conscience du public jusqu'à présent.

Le Dr Stephen Porges, directeur du Trauma Research Center de l'Institut Kinsey de l'Université de l'Indiana, travaille avec la VRC et la résilience émotionnelle depuis les années 1960.

Il était initialement contre les produits de consommation proposés pour le suivi du VRC à domicile, mais il concède maintenant que, bien que les données des appareils grand public soient loin d'être une norme clinique, ces produits "sont utiles aux gens car ils leur font prendre conscience de leur propre corps". . Lorsque nous traitons de traumatismes et de troubles du comportement, « les gens ont tendance à être engourdis par leur propre corps, et cela les ramène dans leur corps. Donc, quelle que soit la manière dont ils le font, c'est utile et cela ne fait pas de mal », dit-il.

En savoir plus sur la solitude :

Quand je parle avec le Dr Marek Malik, professeur émérite d'électrophysiologie cardiaque à l'Imperial College de Londres, qui faisait partie du comité qui a publié les premières normes internationales pour mesurer la VRC en 1996, il est furieux.

« Certains de ces gadgets sont inappropriés et inutiles », dit-il. « Vous devez avoir un électrocardiogramme contrôlé. Et même les gadgets qui seraient techniquement appropriés, ne conviennent tout simplement pas s'ils sont utilisés dans le mauvais environnement et dans les mauvaises conditions. Il souligne que le VRC est affecté par tellement de choses qu'il n'est pertinent que s'il est pris dans des conditions contrôlées par des experts.

Le Dr Paul Lehrer, qui a récemment pris sa retraite de l'Université Rutgers dans le New Jersey, a passé la majeure partie de sa carrière à étudier l'utilisation de la respiration pour augmenter la VRC afin de tout traiter, de l'anxiété à la douleur chronique. Il dit que la plupart des appareils sont adéquats pour ce travail, à l'exception des détecteurs de pouls sur les smartphones.

Il semble donc que si vous voulez suivre votre VRC, vous devez être conscient que ce n'est pas de l'évangile - de la même manière que 10 000 pas ne correspondent pas nécessairement à un mode de vie sain.


Élever la conscience individuelle et globale peut nous aider à améliorer la santé, le bien-être et l'harmonie personnels et collectifs. Nous suggérons que cela commence par une plus grande responsabilité des personnes dans leurs décisions, actions et comportements quotidiens, ce qui peut aboutir à l'établissement d'une nouvelle référence de référence interne physiologique et psychologique plus saine. Établir une base de référence nécessite de disposer de stratégies efficaces et pratiques pour gérer les situations quotidiennes, prendre les bonnes décisions et prendre des mesures significatives et appropriées.

Une grande attention a été accordée à l'identification des nombreux facteurs qui entrent dans la prise de bonnes décisions. Parmi celles-ci figurent la conscience de soi et des autres, la flexibilité cognitive et l'autorégulation des émotions. Tous ces éléments sont importants pour apporter plus de conscience dans nos situations quotidiennes et les décisions que nous prenons. Quelque chose d'autre qui devrait être pris en compte dans une bonne prise de décision &ndash et nous l'avons tous expérimenté, peut-être sans en être pleinement conscient &ndash, c'est l'intuition. Des recherches fascinantes commencent à découvrir la nature et la fonction de l'intuition, ou ce que les chercheurs appellent l'intelligence intuitive. Dans une revue de la littérature sur l'intuition, Gerard Hodgkinson de l'Université de Leeds en Angleterre note que malgré les nombreuses conceptualisations de l'intuition, de plus en plus de recherches suggèrent qu'il existe des aspects non conscients sous-jacents de l'intuition. Parmi les aspects non conscients de l'intuition qui sont impliqués dans la perception intuitive se trouvent l'apprentissage implicite ou la connaissance implicite. [224] Il est communément admis que la perception intuitive joue un rôle important dans les décisions commerciales et l'entrepreneuriat, l'apprentissage, le diagnostic médical, la guérison, la croissance spirituelle et le bien-être général. [225, 226]

La recherche suggère également que l'intuition peut jouer un rôle important dans la cognition sociale, la prise de décision et la créativité. Lorsqu'ils abordent des situations de la vie, les gens adoptent souvent par défaut des schémas de pensées, de sentiments et d'actions familiers à la fois dans le processus de prise de décision et dans la façon dont ils voient les autres.

Plutôt que de répondre à des situations à partir de schémas habituels qui ne sont pas nécessairement sains ou constructifs, ces situations pourraient être traitées plus efficacement avec des solutions nouvelles et créatives. Ces solutions peuvent prendre en considération les ressources internes disponibles qui sont en accord avec une intuition plus profonde et des valeurs fondamentales. En d'autres termes, nous pouvons apprendre à nous aligner intentionnellement sur notre intelligence intuitive et à y accéder, qui peut fournir des conseils à chaque instant et renforcer ce que HeartMath appelle une vie basée sur le cœur, une confiance en toutes choses sur la sagesse, l'intelligence et les qualités du cœur.

L'origine du mot "intuition" est le verbe latin intueri, qui se traduit généralement par regarder à l'intérieur ou contempler. Hodgkinson conclut que « l'intuition » est un ensemble complexe de processus cognitifs, affectifs et somatiques interdépendants dans lesquels il n'y a aucune intrusion apparente de pensée délibérée et rationnelle. Il conclut également que le corpus considérable de théories et de recherches qui a émergé ces dernières années démontre que le concept d'intuition est devenu un sujet légitime d'enquête scientifique qui a des ramifications importantes pour la prise de décision éducative, personnelle, médicale et organisationnelle, la sélection du personnel. et évaluation, dynamique d'équipe, formation et développement organisationnel. [224] Une autre revue complète de la littérature sur l'intuition a donné cette définition de l'intuition : « Des jugements chargés d'affection qui surviennent par le biais d'associations rapides, non conscientes et holistiques ». [227]

Plusieurs chercheurs ont soutenu que l'intuition est une capacité innée que tous les humains possèdent sous une forme ou une autre et est sans doute la capacité naturelle la plus universelle que nous possédons. Ils disent également que la capacité d'intuition pourrait être considérée comme un don hérité non appris. [228, 229] Un élément commun que l'on retrouve également dans la plupart des discussions et définitions de l'intuition est celui de l'affect ou des émotions. Bien que les intuitions soient ressenties, elles peuvent s'accompagner d'un contenu cognitif et d'une perception de l'information. Nos recherches et notre expérience suggèrent que les émotions sont le langage principal de l'intuition et que l'intuition offre une ressource largement inexploitée pour gérer et élever nos émotions, notre expérience quotidienne et notre conscience.

Types d'intuition

Nos recherches à l'Institut HeartMath suggèrent qu'il existe trois catégories ou types de processus que le mot intuition décrit. Le premier type d'intuition, souvent appelé connaissance implicite ou apprentissage implicite, fait essentiellement référence aux connaissances que nous avons acquises dans le passé et que nous avons oubliées ou ne nous sommes pas rendus compte que nous avions apprises. S'appuyant sur la conception neuroscientifique du cerveau humain en tant que dispositif d'appariement de schémas hautement efficace et efficace, [176] un certain nombre de modèles de reconnaissance de schémas ont été développés pour montrer comment ce type rapide de prise de décision et d'action intuitive peut être compris uniquement en termes des processus neuronaux. À cet égard, le cerveau fait correspondre les modèles de nouveaux problèmes ou défis avec des souvenirs implicites basés sur une expérience antérieure. [224, 230, 231]

Le deuxième type d'intuition est ce que nous appelons sensibilité énergétique, qui fait référence à la capacité du système nerveux à détecter et à répondre aux signaux environnementaux tels que les champs électromagnétiques (voir également la section Communication énergétique). Il est bien établi que chez les humains et les animaux, l'activité du système nerveux est affectée par l'activité géomagnétique. [232] Certaines personnes, par exemple, semblent avoir la capacité de ressentir ou de sentir qu'un tremblement de terre est sur le point de se produire avant qu'il ne se produise. Il a été récemment montré que les changements dans le champ magnétique terrestre peuvent être détectés environ une heure ou même plus avant qu'un grand tremblement de terre ne se produise. [231] Un autre exemple de sensibilité énergétique est le sentiment d'être regardé. Plusieurs études scientifiques ont vérifié ce type de sensibilité. [234]

Le troisième type d'intuition est intuition non locale, qui fait référence à la connaissance ou au sens de quelque chose qui ne peut pas être expliqué par des connaissances passées ou oubliées ou par la détection de signaux environnementaux. Il a été suggéré que la capacité de recevoir et de traiter des informations sur des événements non locaux semble être une propriété de toute organisation physique et biologique et cela est probablement dû à une interconnexion inhérente de tout dans l'univers. [235-237] Des exemples d'intuition non locale incluent lorsqu'un parent sent que quelque chose arrive à son enfant qui se trouve à plusieurs kilomètres de là, ou la détection répétée et réussie vécue par les entrepreneurs des facteurs liés à la prise de décisions commerciales efficaces.

Figure 7.1 Les trois types d'intuition.

Apprentissage implicite

La question de savoir comment l'intuition interagit avec les processus de pensée délibérés et conscients fait depuis longtemps l'objet de débats. La recherche dans les domaines de la psychologie cognitive et sociale a produit la théorie du double processus communément acceptée, qui suggère qu'il existe deux systèmes de traitement distincts. Le premier système est inconscient, automatique et intuitif. Il traite l'information très rapidement et associe les entrées actuelles au cerveau avec les expériences passées. Par conséquent, il est relativement peu exigeant dans son utilisation des ressources cognitives. Par exemple, lorsque des individus ont acquis de l'expérience dans un domaine particulier, des intuitions implicites découlent de leur capacité à reconnaître des indices environnementaux importants et à faire correspondre rapidement et inconsciemment ces indices à des modèles familiers existants. Il en résulte un diagnostic ou une résolution de problèmes rapide et efficace. En revanche, le second système de traitement est de nature consciente, relativement lent, basé sur des règles et analytique. Il sollicite davantage les ressources cognitives que le premier système. [224]

Aperçu

Le terme intuition est aussi couramment utilisé pour décrire les expériences que la littérature scientifique appelle aperçu. Lorsque nous avons un problème que nous ne pouvons pas résoudre immédiatement, le cerveau peut y travailler inconsciemment. Il est courant, lorsque nous sommes sous la douche, que nous conduisons ou que nous faisons autre chose et que nous ne pensons pas au problème, qu'une solution surgisse dans notre esprit conscient, un processus que nous vivons en tant que aperçu intuitif. Ce type de processus implicite implique une période de gestation plus longue après une impasse dans la résolution de problèmes avant une perception ou une stratégie perspicace soudaine qui mène à une solution. [238] En revanche, l'intuition dans les modèles à double traitement de l'intuition implicite décrits ci-dessus se produit presque instantanément et est chargée d'émotion. [239]

Intuition non locale

L'étude de l'intuition non locale, qui a parfois été considérée comme appartenant à la même catégorie que la télépathie, la clairvoyance et la précognition, a suscité de nombreux débats dans la communauté scientifique. [240] Bien qu'il existe diverses théories qui tentent d'expliquer comment le processus de l'intuition fonctionne, ces théories doivent encore être confirmées, donc une théorie intégrée reste à formuler. Néanmoins, il existe maintenant un grand nombre de recherches scientifiques rigoureuses documentées sur la perception intuitive non locale qui remontent à plus de sept décennies. Une variété d'expériences montrent qu'il ne peut pas être expliqué par des défauts dans la conception expérimentale ou les méthodes de recherche, les techniques statistiques, le hasard ou la communication sélective des résultats. [239]

Une méta-analyse de neuf expériences mesurant les réponses physiologiques se produisant avant un événement futur (réponses pré-stimulus) qui ne pourraient autrement être anticipées par aucun processus inférentiel connu, a révélé des résultats statistiquement significatifs dans huit des neuf études portant sur plus de 1 000 sujets. [240] Par la suite, un chercheur, en examinant 26 études, a également conclu qu'une réponse claire au pré-stimulus dans l'activité physiologique se produisait avant des stimuli imprévisibles, malgré le fait qu'il n'y ait pas encore d'explication connue des mécanismes de cette constatation. [242]

Il existe des preuves irréfutables suggérant que le cœur physique est couplé à un champ d'information non lié par les limites classiques du temps et de l'espace. [243, 244] Cette preuve provient d'une étude expérimentale rigoureuse qui a démontré que le cœur reçoit et traite des informations sur un événement futur avant que l'événement ne se produise réellement. [243, 244]

Figure 7.2 La réponse pré-stimulus du cœur. Le graphique montre les moyennes de groupe de la variabilité de la fréquence cardiaque (lignes bleues et rouges) et des réponses du niveau de conductance cutanée (lignes roses et vertes). Le point temporel « 0 » indique le moment où les photos ont été affichées pour la première fois, lorsque les participants ont vu une image émotionnellement excitante ou calme. Les réponses de pré-stimulus qui indiquent une intuition non locale se situent dans la période comprise entre -6 et 0 secondes. La ligne rouge est la trace du HRV lorsque la future photo était émotionnelle, et la ligne bleue montre le HRV pour calmer les futures photos. La différence hautement significative entre les réponses HRV dans la période de pré-stimulus avant les futures photos calmes ou émotionnelles peut clairement être observée commençant à diverger environ 4,8 secondes avant que les participants ne voient réellement les photos.

En étendant et en nous appuyant sur le protocole Radin&rsquos conçu pour évoquer une réponse émotionnelle à l'aide de photographies sélectionnées au hasard, émotionnellement excitantes ou apaisantes, nous avons ajouté des mesures de la réponse cérébrale (EEG) et de l'activité du rythme cardiaque (ECG) et avons constaté que non seulement le cerveau et le cœur reçoivent les informations de pré-stimulus environ 4 à 5 secondes avant qu'une image émotionnelle future ne soit sélectionnée au hasard par l'ordinateur, le cœur a en fait reçu ces informations environ 1,5 seconde avant que le cerveau ne les reçoive (Figure 7.3). [244]

Figure 7.3 Exemple de dynamique temporelle des réponses de préstimulation cardiaque et cérébrale. Ce graphique superposé montre le potentiel moyen lié à l'événement (ERP) au site EEG FP2 et les courbes de décélération de la fréquence cardiaque pendant la période de pré-stimulus. (Le point de temps « 0 » indique le début du stimulus.) La courbe de décélération de la fréquence cardiaque pour les essais, dans laquelle une photo négative émotionnellement excitante serait vue à l'avenir, a divergé de celle des essais contenant une image future apaisante (décalage net vers le bas) à propos de 4,8 secondes avant le stimulus (flèche 1). Les essais émotionnels ERP ont montré un changement positif net environ 3,5 secondes avant le stimulus (flèche 2). Ce changement positif dans l'ERP indique quand le cerveau « connaît » la nature du futur stimulus. La différence de temps entre ces deux événements suggère que le cœur a reçu les informations intuitives environ 1,3 seconde avant le cerveau. L'analyse du potentiel évoqué par le rythme cardiaque a confirmé qu'un signal afférent différent était envoyé par le cœur au cerveau pendant cette période. [244]

Un certain nombre d'études ont depuis trouvé des preuves du rôle du cœur dans la réflexion d'événements futurs ou lointains. [245-251] En utilisant une combinaison de potentiels évoqués corticaux et de potentiels évoqués par les battements cardiaques, ces études ont également révélé que lorsque les participants étaient en mode de cohérence physiologique avant les essais, l'apport afférent du cœur et du système cardiovasculaire modulait les changements dans le activité électrique du cerveau, en particulier dans les zones frontales du cerveau. En d'autres termes, les participants étaient plus sensibles aux informations du cœur alors qu'ils étaient dans un état cohérent avant de participer au protocole expérimental. Par conséquent, être dans un état de cohérence psychophysiologique devrait améliorer la capacité intuitive. [244]

Cela suggère que le cœur est directement couplé à une source d'informations qui interagit avec la multiplicité des champs énergétiques dans lesquels le corps est intégré. Nous avons également trouvé d'autres preuves que l'ampleur de la réponse préstimulation à un événement futur est liée au degré d'émotivité associé à cet événement. [243]

Intuition non locale chez les entrepreneurs répétés

Une étude menée en Iran avec un groupe de 30 entrepreneurs récurrents dans les parcs scientifiques et technologiques de la ville de Téhéran a dupliqué et étendu notre première étude de l'intuition. [251] Les entrepreneurs récurrents ont été choisis pour cette étude parce qu'ils sont les plus susceptibles d'avoir démontré que leur succès n'est pas le fruit de la chance et qu'ils ont battu toutes les chances de succès. De plus, des études ont montré qu'ils ont une forte tendance à se fier à leurs intuitions lorsqu'ils prennent des décisions commerciales importantes. L'étude a été calquée sur notre étude, décrite ci-dessus, dont le stimulus était une séquence aléatoire administrée par ordinateur d'images calmes et émotionnelles. Cependant, cette étude a ajouté un nouvel élément : les chercheurs ont mené deux expériences distinctes.

La première, avec un groupe de participants individuels (N = 15), et la seconde, avec un groupe de binômes co-participants (N = 30), ont étudié l'"amplification" des effets d'intuition par le lien social. Dans l'expérience pour les participants seuls, le participant a regardé les images sur un moniteur seul, tandis que dans l'expérience pour les paires de co-participants, chaque paire a regardé les mêmes images simultanément sur deux moniteurs tout en étant assis face à face, comme illustré à la figure 7.4.

Figure 7.4 Configuration pour l'expérience avec un seul participant et l'expérience en paire de co-participants.

Chaque expérience a été menée sur 45 essais tandis que l'activité du rythme cardiaque était enregistrée en continu. Dans les deux expériences, les résultats ont montré des résultats pré-stimulus significatifs, c'est-à-dire pour la période avant que l'ordinateur ne sélectionne au hasard le stimulus de l'image. De plus, alors qu'une séparation significative entre les courbes de HRV émotionnelle et calme a été observée dans l'expérience à un seul participant, une séparation encore plus grande était apparente pour l'expérience avec des paires de co-participants, et la différence entre les deux groupes était également significative. Dans l'ensemble, les résultats de l'expérience à un seul participant confirment notre découverte précédente et d'autres selon laquelle les mesures électrophysiologiques, en particulier les changements du rythme cardiaque, peuvent démontrer une prescience intuitive. Ce résultat est remarquable car, issu d'expériences en Iran, il constitue une corroboration interculturelle dans un contexte non occidental. De plus, les résultats pour les paires de coparticipants offrent de nouvelles preuves sur l'amplification du signal d'intuition non local.

Effet de pleine lune sur l'amplification de l'intuition

Nous avons également évalué une version mise à jour d'un protocole de roulette que nous avons développé et qui comprend deux segments de pré-stimulus. Cette étude comprenait une analyse de l'analyse des données individuelles et une analyse des données au niveau du groupe pour 13 participants sur huit essais distincts. [252] Nous avons également évalué les effets potentiels de la phase de lune sur les résultats de la réponse pré-stimulus et les ratios gagnants et montant gagné par les participants. La moitié des sessions expérimentales ont été menées pendant la phase de pleine lune et l'autre moitié pendant la phase de nouvelle lune. Dans chaque essai, un total de trois segments de données physiologiques ont été évalués. Il y avait deux périodes de pré-stimulus distinctes, une période de pré-pari (4 secondes) et de post-pari (12 secondes) et une période de post-résultat (6 secondes). Les participants ont été informés qu'ils participaient à une expérience de jeu, qu'ils recevaient un premier chaton de départ et qu'ils pouvaient conserver tous les gains au cours de 26 essais pour chacune des huit sessions. Les mesures physiologiques comprenaient l'ECG, à partir duquel les intervalles entre les battements cardiaques (HRV) ont été dérivés et la conductance cutanée.

Dans l'ensemble, les résultats indiquent que le protocole fournit une méthode objective efficace pour mesurer et détecter une réponse pré-stimulus, ce qui démontre un type d'intuition non locale. Nous avons trouvé des différences significatives entre les réponses de gain et de perte dans les données de forme d'onde physiologique agrégées pendant les deux segments de pré-stimulus (Figure 7.5).

En moyenne, nous avons détecté une réponse pré-stimulus significative commençant environ 18 secondes avant que les participants ne connaissent le résultat futur. Fait intéressant, il n'y avait pas de relation globale forte entre les réponses pré-stimulus et le montant d'argent que les participants ont gagné ou perdu.Nous avons également trouvé une différence significative dans les deux périodes de pré-stimulus pendant la phase de pleine lune, lorsqu'elles ont également gagné plus d'argent, mais pas dans la phase de nouvelle lune (figure 7.6). Dans l'ensemble, les résultats suggèrent également que si les participants avaient pu devenir plus à l'écoute de leurs réponses pré-stimulus cardiaques internes, ils auraient obtenu de bien meilleurs résultats sur les choix de paris qu'ils ont faits.

Figure 7.5 Étude du paradigme de la roulette multisession. Les moyennes générales sont indiquées pour les niveaux de conductance cutanée et les différences de forme d'onde de gain/perte de VRC en réponse à la victoire ou à la défaite pour les 13 participants dans les huit essais pour les trois segments de l'expérience : périodes de pré-pari, post-pari et post-résultat . * = (p < 0.05), ** = (p < 0.01), *** = (p < 0,001).

Figure 7.6 Étude du paradigme de la roulette multisession. Les moyennes générales par phase de lune sont indiquées pour les niveaux de conductance de la peau et les résultats des formes d'onde de gain/perte de VRC. Il y avait une différence significative dans les formes d'onde de gain/perte du VRC à la fois dans le pré-pari (p < 0.01) et post-pari (p < 0.05) périodes pendant la phase de pleine lune et aucune différence significative pendant la phase de nouvelle lune. * = (p < 0.05), ** = (p < 0.01), *** = (p < 0,001).

Intelligence cardiaque

Parce que le cœur joue un rôle central dans la création de cohérence physiologique et est associé à des émotions positives et à une intuition sincères, il n'est pas surprenant que l'un des fils conducteurs les plus forts unissant les points de vue de diverses cultures et traditions religieuses et spirituelles à travers l'histoire ait été un regard universel qui c'est la source de l'amour, de la sagesse, de l'intuition, du courage, etc. Tout le monde connaît des expressions telles que « mettez votre cœur dedans », « apprenez-le par cœur » et « parlez avec votre cœur ». Toutes ces expressions suggèrent une connaissance implicite que le cœur est plus qu'une pompe physique qui soutient la vie. De telles expressions reflètent ce qu'on appelle souvent le cœur intuitif ou spirituel. Tout au long de l'histoire, les gens se sont tournés vers le cœur intuitif, également appelé voix intérieure, âme ou puissance supérieure, et source de sagesse et d'orientation.

Nous suggérons que les termes cœur intuitif et cœur spirituel se réfèrent à notre coeur énergique, que nous croyons associée à une partie plus profonde de nous-mêmes. Beaucoup appellent cela leur moi supérieur ou leurs capacités supérieures, ou ce que le physicien David Bohm a décrit comme « impliquent l'ordre et la plénitude indivise ». [235] Nous utilisons le terme systèmes énergétiques dans ce contexte, pour désigner les fonctions que nous ne pouvons pas mesurer, toucher ou voir directement, telles que nos émotions, nos pensées et nos intuitions. Bien que ces fonctions aient des corrélations lâches avec les modèles d'activité biologique, elles restent néanmoins secrètes et cachées à l'observation directe. Plusieurs scientifiques notables ont proposé que de telles fonctions opèrent principalement dans le domaine fréquentiel en dehors du temps et de l'espace et ils ont suggéré certains des mécanismes possibles qui régissent la façon dont ils sont capables d'interagir avec les processus biologiques. [206, 253-259]

Comme discuté dans le chapitre sur la communication cœur-cerveau de ce travail, le cœur physique a des connexions afférentes étendues avec le cerveau et peut moduler la perception et l'expérience émotionnelle. [5] Notre expérience suggère que le cœur physique possède également des canaux de communication le reliant au cœur énergétique. [244] L'intuition non locale est donc transformationnelle et, de notre point de vue, elle contient la sagesse qui circule du champ d'information supérieur de l'âme vers le système psychophysiologique via le cœur énergétique et peut informer nos expériences et interactions d'instant en instant. À l'Institut HeartMath, c'est ce que nous appelons intelligence du coeur.

L'intelligence du cœur est le flux de conscience supérieure et l'intuition que nous expérimentons lorsque l'esprit et les émotions sont alignés de manière synchrone avec le cœur énergétique. Lorsque nous sommes centrés sur le cœur et cohérents, nous avons un couplage plus étroit et un alignement plus étroit avec notre source plus profonde d'intelligence intuitive. Nous sommes capables d'autoréguler plus intelligemment nos pensées et nos émotions et, au fil du temps, cela élève la conscience et établit une nouvelle base physiologique et psychologique interne. [244] En d'autres termes, il y a un flux accru d'informations intuitives qui sont communiquées via le système énergétique émotionnel aux systèmes mentaux et cérébraux, résultant en une connexion plus forte avec notre voix intérieure plus profonde.

Accéder à l'intuition

Bien que le degré d'accès des gens à l'intuition du cœur varie, nous avons tous accès aux trois types d'intuition. Au fur et à mesure que nous apprenons à ralentir notre esprit et à nous adapter à nos sentiments cardiaques plus profonds, une connexion intuitive naturelle peut se produire. L'intuition est souvent envisagée dans le contexte de l'invention d'une nouvelle ampoule ou de la victoire à Las Vegas, mais ce que la plupart des gens découvrent, c'est que l'intuition est un atout très pratique qui peut aider à guider leurs choix et décisions d'instant en instant dans la vie quotidienne. Nos idées intuitives révèlent souvent une meilleure compréhension de nous-mêmes, des autres, des problèmes et de la vie que des années de connaissances accumulées. Il est particulièrement utile pour éliminer les dépenses énergétiques inutiles, qui épuisent nos réserves internes, rendant plus difficile l'autorégulation et la prise en charge de nos attitudes, émotions et comportements dans les situations de la vie quotidienne. L'intuition nous permet d'augmenter notre capacité à aller au-delà des réactions et perceptions automatiques. Il nous aide à prendre des décisions plus intelligentes à partir d'une source plus profonde de sagesse, d'intelligence et de discernement équilibré, augmentant essentiellement notre conscience, notre bonheur et la qualité de notre expérience de vie. Cela augmente les synchronicités et améliore notre créativité et notre capacité à traverser la vie. Cela augmente également notre capacité à gérer plus facilement des situations délicates telles que traiter avec des personnes difficiles et favorise une interaction et une connectivité harmonieuses avec les autres.

Il est important de comprendre que la prise de conscience de quoi que ce soit, y compris nos émotions et nos incitations intuitives, n'est pas possible tant que quelque chose n'a pas attiré notre attention. [260] Les neurones sensoriels de nos yeux, de nos oreilles, de notre nez et de notre corps sont continuellement actifs jour et nuit, que nous soyons éveillés ou endormis. Le cerveau reçoit un flux constant d'informations sur tous les événements détectés par les systèmes sensoriels. Ce serait déroutant si nous étions continuellement au courant de toutes les informations entrantes de nos environnements externes et internes. En fait, nous ignorons complètement la plupart des informations arrivant au cerveau et la plupart du temps. C'est lorsque les intrants sont importants, soudains ou nouveaux ou conduisent à une réaction émotionnelle qu'ils captent et focalisent notre attention et que nous en prenons conscience. [206]

L'attention volontaire, quant à elle, décrit le processus dans lequel nous pouvons consciemment nous autoréguler et déterminer le contenu de notre propre conscience ainsi que la durée de notre concentration. Les preuves actuelles suggèrent que cette capacité d'autorégulation repose sur une ressource interne semblable à l'énergie, qui est utilisée pour interrompre le flux de conscience et de comportement et le modifier. Lorsque cette énergie limitée a été épuisée, les efforts supplémentaires d'autorégulation sont moins fructueux que d'habitude. [261] Avec la pratique, cependant, la capacité d'autorégulation peut être augmentée et nous donner plus de ressources énergétiques pour maintenir un contrôle autodirigé. Il est important de noter que ces pratiques sont également essentielles pour établir une nouvelle base de référence et une fois qu'une nouvelle base de référence est établie, les nouveaux modèles d'autorégulation deviennent automatiques et ne nécessitent donc pas la même dépense énergétique.

L'une des clés les plus importantes pour accéder à davantage de notre intelligence intuitive et de notre sens intérieur de la connaissance est de développer des niveaux plus profonds de conscience de soi de nos sentiments et perceptions plus subtils, qui autrement ne s'élèvent jamais à la conscience. En d'autres termes, nous devons prêter attention aux signaux intuitifs qui sont souvent sous le radar de la perception consciente ou sont noyés par le bavardage mental et les troubles émotionnels en cours. Un rapport courant de personnes qui pratiquent une plus grande conscience de leurs signaux intérieurs est que le cœur communique un flux constant d'informations intuitives à l'esprit et au cerveau. Dans de nombreux cas, nous ne percevons qu'un petit pourcentage d'informations intuitives ou choisissons de passer outre les signaux car ils ne correspondent pas à nos désirs les plus égocentriques.

Étant donné qu'il existe une relation entre l'augmentation de la cohérence cardiaque et l'accès à des signaux intuitifs, [244] la capacité de passer à un état cohérent est un facteur important dans les trois types d'intuition : connaissance/apprentissage implicite, sensibilité énergétique et intuition non locale. La recherche discutée ci-dessus suggère qu'il est possible d'accéder plus efficacement à l'intelligence intuitive en entrant d'abord dans un état cohérent, en calmant le bavardage mental et les troubles émotionnels et en prêtant attention aux changements de nos sentiments, un processus qui amène des signaux intuitifs à la conscience. [262] Nous avons constaté qu'une cohérence accrue du rythme cardiaque est corrélée à des améliorations significatives des performances dans les tâches nécessitant une concentration attentionnelle et une discrimination subtile. [5] Nous avons également constaté que la cohérence du rythme cardiaque est en corrélation avec les signaux afférents (ascendants) liés au pré-stimulus du cœur au cerveau. [244]

Il est probable que ces signaux sont des éléments importants de l'intuition qui sont particulièrement saillants dans la reconnaissance des formes et qu'ils sont impliqués dans tous les types de processus intuitifs.

La technique d'arrêt sur image, [179, 182] est un processus en cinq étapes qui a été conçu pour améliorer les capacités intuitives, arrêter les fuites d'énergie, changer de perspective, obtenir une plus grande clarté et trouver des solutions innovantes aux problèmes ou aux problèmes.


Comparaison scientifique de différents systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque en ligne

Le développement technique récent s'est concentré sur la surveillance de la fréquence cardiaque en temps réel au lieu de l'évaluation post-exercice des données enregistrées. Il existe plusieurs systèmes sur le marché qui permettent un suivi direct et en temps réel de plusieurs individus en même temps. La présente étude a comparé les systèmes Polar, Acentas, Activio et Suunto dans un test sur le terrain avec douze sujets concernant le quota d'échec, la distance de fonctionnement et la validité de l'ECG. De plus, l'installation et l'utilisation des logiciels et du matériel ont été évaluées à l'aide d'un système d'évaluation de la qualité. Les ceintures thoraciques ont également été évaluées à l'aide d'un questionnaire. Dans l'ensemble, le système d'Acentas a atteint la meilleure note de tous les systèmes, mais les résultats détaillés ont montré que chaque système a ses avantages et ses inconvénients en fonction de l'utilisation, de l'emplacement et de la météo. Ainsi, cette évaluation ne peut pas recommander un seul système, mais montre plutôt la force et la faiblesse de tous les systèmes et peut en outre être utilisée pour d'autres améliorations du système.

1. Introduction

Au cours des 25 dernières années, les moniteurs de fréquence cardiaque ont été largement utilisés dans le sport et la science du sport. Depuis le développement de moniteurs de fréquence cardiaque (MRH) pratiques de la taille d'une montre et de ceintures thoraciques flexibles appropriées avec électrodes pour transmettre des signaux sans fil à la montre, la mesure de la fréquence cardiaque (FC) est devenue un outil précieux et facilement accessible pour l'entraînement et à des fins de coaching et de réalisation d'études en laboratoire ou sur le terrain [1]. La validité et la fiabilité se sont avérées élevées pour ces outils par rapport aux mesures ECG pour la FC et la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) [1–6]. En raison de son utilisation répandue dans l'activité physique non seulement pour les individus mais aussi pour les sports d'équipe, le développement technique récent s'est concentré sur le suivi en temps réel au lieu de l'évaluation post-exercice des données enregistrées. Cela a conduit au développement de logiciels et de matériel de systèmes de surveillance des RH en ligne sans fil. Actuellement, plusieurs systèmes différents sont disponibles sur le marché, dont quatre ont été testés dans la présente étude : POLAR Team 2 Pro, système de surveillance d'équipe Acentas, Suunto Pro Team Pack et Activio Sport System. Tous les systèmes permettent un suivi direct et en temps réel de plusieurs individus à la fois. Les données sont transmises sans fil à un récepteur qui est connecté à un ordinateur portable standard avec le logiciel approprié. Cependant, une comparaison directe de ces systèmes et la validité des données enregistrées manquent dans la littérature. Par conséquent, l'objectif principal de cette étude était de comparer tous les systèmes dans un essai sur le terrain les uns par rapport aux autres. La distance de fonctionnement et la validité par rapport à un ECG disponible dans le commerce ont été évaluées ainsi que l'installation et l'utilisation des logiciels et du matériel des systèmes mentionnés ci-dessus.

2. Méthodes

2.1. Sujets

Un total de 12 personnes actives (11 hommes et 1 femme âge :

cm masse : kg) ont participé à l'étude. Dix hommes d'une équipe de football amateur ont effectué un test sur le terrain en ligne lors d'un vrai match de football. Un sujet masculin a participé à la validité des systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque par rapport à l'ECG, tandis que le sujet féminin n'était impliqué que dans la mesure de la distance opératoire. En raison du faible nombre de cas des deux derniers tests, les données ne peuvent être considérées que comme une étude pilote pour la validation ECG et la mesure de distance.

2.2. Systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque

Les quatre systèmes disponibles dans le commerce suivants ont été utilisés pour tous les tests : POLAR Team 2 Pro (Polar Electro Oy, Kempele, Finlande), système de surveillance d'équipe Acentas (Acentas GmbH, Hörgertshausen, Allemagne), Suunto Pro Team Pack (Suunto Oy, Vantaa, Finlande ) et Activio Sport System (Activio AB, Stockholm, Suède).

2.3. Système d'évaluation de la qualité

Un système d'évaluation de la qualité similaire aux systèmes d'évaluation utilisés dans les revues spécialisées a été utilisé pour tester l'équipement électronique et les logiciels. Une conception intéressante a été trouvée dans la revue « Connect » (http://www.connect.de/) qui est spécialisée dans les tests d'outils de communication mobiles et électroniques. À cette fin, les auteurs décident de subdiviser le système de notation en trois catégories principales : mesure, logiciel et matériel. À ce stade, le domaine central de l'étude s'est concentré sur la mesure en ligne adéquate de la fréquence cardiaque. Par conséquent, le système de notation a été mis en place en faveur de la mesure qui était représentée par 200 scores de 500 maximum. Ces derniers 300 étaient également divisés sur la qualité du matériel et la convivialité du logiciel. La répartition détaillée en plusieurs sous-catégories est illustrée dans le tableau 1. Les sous-catégories ont été pondérées subjectivement par les auteurs en tenant compte de la surveillance de la fréquence cardiaque des sports d'équipe, y compris la surveillance de 10 sujets ou plus en parallèle. De plus, les sous-catégories suivantes ont été évaluées une fois par un observateur indépendant qui n'était familiarisé avec aucun des systèmes de moniteur pour se faire une première impression : manuel d'instructions, emballage, ceintures thoraciques (qualité) et manipulation initiale du logiciel. Les autres catégories ont été jugées une fois par une personne expérimentée. À l'exception du confort de port et de l'échec du quota sur le terrain, toutes les sous-catégories ont été jugées et quantifiées à l'aide d'une échelle visuelle analogique à dix niveaux connue pour l'évaluation de la douleur [7]. L'échelle visuelle analogique a été pondérée en se multipliant par le facteur

: ( = score maximal de la sous-catégorie/10). Les paramètres menant au jugement des sous-catégories sont décrits dans les tableaux 2 et 4.

SystèmeAcentasActivioPolaireSuunto
Manuel d'instructions
(langage, compréhensibilité, volume, utilité)
(i) Court et compact mais suffisant (+)(i) MI très détaillé en anglais (+)
(ii) Facilement compréhensible (+)
(i) Cours bref en six langues (+)
(ii) Laminé (+)
(iii) Instruction personnelle par un membre du personnel (+)
(iv) Utile (+)
(v) Seulement une courte instruction d'installation du matériel et de l'ampli (−)
(i) Pas de manuel d'instructions (−)
Emballage
(qualité, manipulation)
(i) Sac à dos compact (<1 kg) (+)
(ii) Bonne accessibilité et séparation du matériel (+)
(iii) Mauvaise qualité du système d'emballage (−)
(i) Bon agencement du matériel (+)
(ii) Lourd (+2 kg) (−)
(iii) Matériel et logiciel non fixés dans l'emballage (−)
(iv) Mauvaise qualité du système d'emballage (−)
(i) Mallette de transport (+)
(ii) Bonne qualité du système d'emballage (+)
(iii) Bon agencement des pièces du système unique (+)
(iv) Lourd (

Le confort de port des ceintures thoraciques a été évalué via un court questionnaire anonyme que les 12 participants (voir Section 2.1) devaient remplir directement après le port. Le questionnaire contenait cinq questions sur la manipulation et l'ajustement individuel des ceintures thoraciques. Les questions un et deux sont formulées positivement alors que les questions trois à cinq sont négatives (voir tableau 3). Toutes les questions devaient être répondues par un système de notation à échelle égale comprenant six catégories. Les six catégories différentes vont de « tout à fait d'accord » = 5 points à « pas du tout d'accord » = 0 point. Pour comparer les questions formulées positivement et négativement, la négative a été transformée avant que la valeur moyenne ne soit calculée. Le score maximum pour l'ensemble du questionnaire était de 25, chaque question a donc été notée avec un maximum de 5 points.

2.4. Des mesures

Le principal test sur le terrain était la mesure du taux d'échec pendant la mi-temps d'un vrai match de football. Tous les joueurs, à l'exception du gardien de but, étaient équipés de ceintures thoraciques du système approprié et mesurés au cours de la première mi-temps (= 45 min) d'un match de football de championnat au cours de quatre matches à domicile à l'été 2009. La plage de température était de 9 °C et les conditions météorologiques étaient similaire (pas de précipitation) pour toutes les mesures. Le récepteur du système concerné était toujours positionné à trois mètres en projection de la ligne médiane du terrain de football. Afin d'améliorer la distance de transmission, le récepteur a été placé à un mètre au-dessus du niveau du sol. Comme une perte de données due à une blessure ne pouvait être exclue a priori, un taux de défaillance moyen n'a été déterminé qu'avec des émetteurs envoyant des données valides. Chaque écart/perte d'un pour cent de la mesure de la durée totale de 45 min (= 2700 s) a été soustraite avec 10 scores, et un score maximal de 100 a pu être obtenu. Si, par exemple, un temps de perte total des dix émetteurs d'un système était de 270 s, un score total de 90 serait crédité à ce système. Un taux d'échec de 10 pour cent de la mesure de la durée totale serait crédité d'un score de zéro.

La mesure de la distance a été effectuée dans une rue en montée avec une pente constante et éloignée de la ligne à haute tension ou de la tour radio afin de réduire les interférences possibles. L'antenne du récepteur a été placée sur la plus haute altitude de la colline, à un mètre au-dessus du sol, et l'unité a été connectée à un ordinateur portable (Toshiba Satellite Series Toshiba Inc, NY, USA). Les participants portant les ceintures thoraciques étaient équipés d'un appareil GPS (Nokia N79, Nokia Group, Espoo, Finlande) pour mesurer la distance. En reculant, il était garanti que les émetteurs de la ceinture thoracique étaient en permanence face au récepteur. Les mesures ont été interrompues lorsque le signal de transmission a été perdu. De plus, les participants ont reçu l'ordre de bouger les bras pour maintenir la fréquence cardiaque variable avec le temps. Les tentatives n'étaient lancées que lorsque les deux signaux valides du GPS et de la FC étaient disponibles et arrêtées lorsque le signal FC était perdu.Les tests ont été effectués deux fois, et la valeur moyenne des deux tentatives a été calculée et prise comme plage maximale. La distance de portée maximale a été créditée de 70 scores alors que le système avec la portée maximale absolue couverte a été pris comme système de référence et crédité de score maximum. L'écart en pourcentage de la distance des autres systèmes a été déduit de la même manière en tant que pourcentage des scores. Si, par exemple, le système de référence avait une portée de 100 m, il était crédité de 70 notes. Si un deuxième système n'avait que 50 m de portée, il serait crédité de 50 % du score maximum, soit 35.

La comparaison avec l'ECG a été réalisée dans un laboratoire en utilisant l'outil ECG standard Vicardio ECP-6 (Energy-Lab Technologies, Hambourg, Allemagne). La mesure a été effectuée deux minutes au repos avec des drains d'extrémité unipolaires. Les HR moyennes de l'ECG et du système pertinent ont été comparées. Un score maximum de 30 peut être obtenu à ce test. Un écart de 1 battement par minute (bpm) a été déduit avec deux scores. Seule la concordance complète des deux valeurs a été créditée du score maximum.

3. Résultats

3.1. Comparaison du matériel

Les résultats pour le matériel sont résumés dans le tableau 2. Un plus (+) est une caractéristique positive et un moins (-) est une caractéristique négative. Si tous les systèmes étaient similaires ou identiques, il n'y a pas de classification distincte. Un plus/moins (±) indique des aspects à la fois positifs et négatifs. Dans le contexte du matériel fourni, Acentas et Polar sont en tête du domaine des systèmes de moniteur, atteignant tous les deux 100 et 106 scores au total pour le matériel. La position de leader de Polar dépend de la capacité de stockage de la ceinture thoracique augmentant la sécurité des données mais également diminuant les performances de port, ce qui est indiqué par le questionnaire sur la ceinture thoracique présenté dans le tableau 3. En cas de confort de port, il faut noter que les deux les courroies d'Activio et d'Acentas ont été fournies par le même fabricant. Polar et Acentas ont tous deux livré des récepteurs de haute qualité.

3.2. Comparaison des logiciels

Les résultats de l'évaluation du logiciel sont résumés dans le tableau 4. Encore une fois, comme pour l'évaluation du matériel, un plus (+) est une caractéristique positive et un moins (-) est une caractéristique négative. Si tous les systèmes étaient similaires ou identiques, il n'y a pas de classification distincte. Un plus/moins (±) indique des aspects à la fois positifs et négatifs. Ici, Activio a proposé le concept harmonieux qui a conduit au classement le plus élevé. La procédure d'installation était plus simple avec le logiciel Acentas, mais Acentas ne s'est pas concentré sur une analyse statistique approfondie. Dans ce cas, Polar ainsi qu'Activia fournissent un outil logiciel plus développé.

3.3. Résultats de mesure

Comme les données de comparaison ECG n'ont été obtenues qu'avec un seul sujet, elles doivent être considérées avec prudence. Une évaluation plus poussée serait nécessaire pour confirmer ou rejeter les résultats. Les données sont représentées par rapport au système de référence. Acentas avait une FC moyenne de 86 bpm contre 88 du système de référence. La déviation de Suunto était de 80 à 85 bpm, celle d'Activio de 81 à 85 bpm et celle de Polar de 82 à 85 bpm, respectivement. La distribution des scores est illustrée dans le tableau 5. En ce qui concerne la mesure de la distance, la même prudence doit être prise car les données d'un seul sujet ont été incluses dans l'analyse. Néanmoins, Acentas a donné la référence avec 349 m, suivi par Activio avec 141 m et Suunto avec 107,5 m. A noter que le système d'Activio était censé atteindre 300 m. Last but not least, Polar a atteint 102 m, ce qui correspond aux informations du fabricant de ce système. Néanmoins, tous les autres systèmes avaient une plus large gamme d'acquisition de données, et donc la distribution des scores a été créditée comme suit : Acentas 70, Activio 28, Suunto 21 et Polar 20.

Concernant le quota d'échec, le temps d'arrêt moyen était de 148 s (0,6%) pour Acentas, 286 s (1,0%) pour Polar et 552 s (2,0%) pour Activio. Le système Suunto s'est démarqué négativement, car une perte complète de données a été constatée. Des courroies simples ont été reconnues de temps en temps, mais aucune acquisition de données cohérente n'a pu être réalisée. Un problème de récepteur peut avoir causé cet échec. Par conséquent, Suunto n'a pas du tout été noté dans ce test. De même, cinq ceintures thoraciques Polar sur dix ont subi une perte de signal et n'ont pas pu être réactivées alors qu'Activio gérait 10 signaux sur 10, et pour le système Acentas, 9 sur 10 ont été utilisées pour l'évaluation des données car une personne a été blessée pendant le match. Les scores résumés et les résultats globaux sont représentés dans le tableau 5.

4. Discussion

Le but de la présente étude était de comparer quatre systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque en ligne disponibles dans le commerce et en particulier leur utilisation en situation quotidienne dans les sports d'équipe. Le système de Polar pourrait marquer des points surtout avec un design clair, des fonctionnalités utilisables du logiciel et une qualité de produit convaincante. Seul Polar utilise le WLAN pour la transmission de données et ajoute également un terminal mobile au format de poche qui peut facilement être utilisé en extérieur et par mauvais temps. Mais la consommation d'énergie élevée de la transmission WLAN mettrait fin aux capacités de la batterie et en plus à la durée de mesure. Le système d'Activio dispose d'un logiciel fonctionnel et utile et le manuel d'instructions était très détaillé et facilement compréhensible. Le prix, cependant, était très élevé par rapport aux autres systèmes. Acentas pourrait marquer avec une distance de fonctionnement énorme, un signal de fréquence cardiaque valide par rapport à l'ECG, un faible taux d'échec et une manipulation facile. En revanche, le système de Suunto a connu une panne totale lors des mesures de compétition et n'a pas pu être réactivé. Ce système a donc été évalué comme le pire. L'évaluation de plusieurs ceintures thoraciques n'a révélé aucun avantage important d'un fabricant. Seule la ceinture thoracique de Polar a montré des faiblesses en ce qui concerne le confort de port. Dans l'ensemble, tous les systèmes ne peuvent pas être utilisés pour la surveillance de la fréquence cardiaque en ligne. Prospectivement, ce serait un grand défi de réaliser une surveillance en ligne pour les nageurs, ce qui pourrait conduire à de nouvelles opportunités pour le régime d'entraînement. Dans ce contexte, le système de Polar et Suunto présentait l'avantage que les données étaient également enregistrées dans la mémoire de la ceinture thoracique pendant l'immersion dans l'eau et pouvaient être évaluées après l'exercice.

Pendant ce temps, certains des systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque testés sont respectivement mis à jour et améliorés avec de nouvelles fonctions. Par exemple, Acentas a inclus une mémoire hors ligne dans les ceintures thoraciques et a ajouté un moniteur de poignet pour une analyse directe de la fréquence cardiaque de jusqu'à vingt athlètes par l'entraîneur.

En résumé, le système Acentas a atteint la meilleure note de tous les systèmes, mais chaque système a ses avantages et ses inconvénients en fonction de l'utilisation, de l'emplacement et de la météo. Ainsi, cette présente étude comparative ne peut pas recommander un seul système, mais montre plutôt la force et la faiblesse de tous les systèmes et peut en outre être utilisée pour d'autres améliorations du système.

Divulgations

Les chercheurs étaient responsables de la conception de l'étude, de la collecte des données, de l'analyse des données, de l'interprétation des données et de la soumission de l'article pour publication, indépendamment de toutes les sources de financement. Les auteurs déclarent qu'ils n'ont aucun conflit d'intérêts financier à divulguer avec aucune des sociétés nommées dans cet article. Il n'y a pas d'ordre préférentiel des entreprises dans le journal.

Reconnaissance

Les auteurs remercient tous les fabricants pour la livraison de systèmes d'évaluation sans frais.

Les références

  1. J. Achten et A. E. Jeukendrup, « Surveillance de la fréquence cardiaque : applications et limites », Médecine du sport, vol. 33, non. 7, pp. 517-538, 2003. Voir sur : Site de l'éditeur | Google Scholar
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Droits d'auteur

Copyright © 2011 Martin Schönfelder et al. Il s'agit d'un article en libre accès distribué sous la licence Creative Commons Attribution, qui permet une utilisation, une distribution et une reproduction sans restriction sur n'importe quel support, à condition que l'œuvre originale soit correctement citée.


Résultats

Taux de clignotement spontané

La figure 1 montre le SBR moyen (± SEM) au fil du temps avec le facteur de stress présenté au point de 10 min et maintenu par la suite pendant toute la durée de l'expérience.

SBR au fil du temps pour les chevaux réactifs et non réactifs. SBR moyen (SEM) (clignote min −1 ) pour les chevaux réactifs et non réactifs (n = 33) au cours de la ligne de base (B) (minutes 1-10), traitement initial (IT) (minute 10, 1 minute post-présentation du stress ) et la poursuite du traitement (CT) (minutes 11 à 20 présentation post-stress). P < 0,05 (*), P < 0,01 (**), P < 0,001 (***).

Lorsqu'il est divisé en groupes réactifs faible (n = 16) et élevé (n = 17), le groupe réactif élevé a montré une diminution très significative du SBR pendant la période IT par rapport à la ligne de base (11,1 ± 1,09 clignotements par minute à 6,2 ± 0,95 clignotements par minute). menthe1,30 = − 2,9, p = 0,008) et une augmentation significative du SBR par rapport à la ligne de base pendant la période CT (11,1 ± 1,09 clignotements par minute à 15,6 ± 1,71 clignotements par minute, t1,30 = 2,7, p = 0,012). Pour le groupe faiblement réactif, il y avait également une diminution très significative du SBR pendant l'IT par rapport à la ligne de base, (11,4 ± 0,33 clignotements par minute à 5,8 ± 0,46 clignotements par minute, t1,32 = − 7,9, p < 0,001), mais aucune différence significative de SBR pendant la tomodensitométrie par rapport à la ligne de base B (11,4 ± 0,33 clignotements par minute à 10,0 ± 0,67 clignotements par minute, t1,32 = − 1,9, p = 0,068).

Corrélation du SBR avec les mesures standard du stress

Pour tous les animaux (faiblement réactifs et hautement réactifs) combinés, il y avait une corrélation positive modérée hautement significative entre le changement de SBR entre la ligne de base (B) et la poursuite du traitement (CT) (ΔSBR) et le changement de cortisol (ΔCortisol) (r = 0,56, p < 0,001) (Fig. 2) et une forte corrélation négative hautement significative entre ΔSBR et ΔRMSSD (r = − 0,63, p < 0,001) (Fig. 3).

Corrélation du SBR avec le Cortisol. Corrélation du changement de SBR (B vers CT) contre le changement de Cortisol (B vers CT) pour tous les chevaux (faible et élevé réactif n = 33) (r = 0,56, p < 0,001).

Corrélation de SBR avec RMSSD. Corrélation du changement du SBR (B vers CT) avec le changement du RMSSD (B vers CT) pour tous les chevaux (faible et élevé réactif n = 33) (r = − 0,63, p < 0,001).

Les résultats de la VRC et du cortisol pour chaque cheval à chaque moment peuvent être trouvés dans le tableau supplémentaire S1 en ligne.


Surveillance de la fréquence cardiaque à bas prix 12 novembre 2013 13:53 S'inscrire

A-t-elle commencé à demander l'approbation de la CISR en premier? "Cheap" est rarement la première préoccupation lorsqu'il s'agit de données physiologiques. Son IRB exigera que ses pratiques de collecte et de gestion des données et de recrutement des sujets anonymisent totalement, au-delà de la récupération, l'identité de chaque sujet par rapport à son ensemble de données, par exemple. Les protocoles de recrutement sont très probablement limités à la méthode standard dans son domaine.

Cependant, la méthode standard est généralement "offrez 10 dollars aux étudiants". Il est très difficile de recruter gratuitement des étrangers au hasard, et recruter des amis peut être inapproprié pour diverses raisons.

L'autre façon de procéder consiste à utiliser l'ensemble de données existant de quelqu'un d'autre. Mais vraisemblablement, le but est de corréler les données de fréquence cardiaque à une autre entrée ou condition. Qu'est-ce que c'est? Cela compte beaucoup, par exemple, regarder des photos de personnes attirantes ou ressentir une forme de stress induit.

C'est d'ailleurs l'une des raisons pour lesquelles les directeurs de thèse de doctorat existent. Pourquoi demande-t-elle à des étrangers sur un site Web (par votre intermédiaire) et non à son conseiller comment procéder ?
posté par spitbull à 14h06 le 12 novembre 2013 [2 favoris]

Oh, je n'avais pas réalisé que vous vouliez "mesurer techniquement les fréquences cardiaques". La technique standard consiste à prendre le pouls avec une montre, ce qui est gratuit mais nécessite un entraînement.

Elle pourrait demander aux sujets de se déclarer eux-mêmes en utilisant la même application iPhone. Cela dépend beaucoup de la normalisation et de la précision de sa question de recherche réelle que les données doivent être. Encore une fois, le conseiller et la CISR doivent être consultés en premier. Ne faites aucune supposition. La fréquence cardiaque est une information médicale personnelle, régie dans certains cas par la réglementation HIPPA. Fais attention.
posté par spitbull à 14:14 le 12 novembre 2013

Combien de personnes? Simultanément ou peut-on faire circuler un appareil ? Surveillance pendant combien de temps ? Besoin d'un suivi à long terme ou de données à court terme mais à haute résolution (HR sur plusieurs jours ou changements rapides sur plusieurs dizaines de secondes) ? « exactement » signifie quoi ici ? Au labo, sous l'eau ou en faisant des exercices ?

ps: il existe également des applications pour téléphones Android et Windows (avec celle d'ios). Les brassards à 40 $ BP de votre pharmacie du coin afficheront également HR. Amazon propose plus de 1000 produits à partir de 24 $.
posté par Xhris à 14:17 le 12 novembre 2013 [1 favori]

Réponse par poster : Merci pour votre contribution jusqu'ici tout le monde !

Elle est au stade de la planification de sa thèse et obtiendra certainement l'approbation de la CISR avant que quoi que ce soit avance. Cependant, elle ne veut pas soumettre plusieurs demandes d'IRB différentes, et lors de la préparation d'un IRB final, elle doit proposer un engin spécifique.

Voici ces informations supplémentaires :

- Une seule personne à la fois doit être enregistrée. L'appareil devra être capable de capturer des données pour au moins 100 personnes, mais un seul appareil est nécessaire.

- La tâche est un test de stress et l'individu ne s'attendra pas à vivre une situation difficile. Par conséquent, le participant ne devrait (idéalement) pas être en mesure de voir sa fréquence cardiaque à tout moment. Cependant, leurs données devraient pouvoir être facilement enregistrées et transmises pour être utilisées dans des analyses ultérieures.

- La fréquence cardiaque de la participante doit être enregistrée pendant au moins 40 minutes, et elle a besoin de données continues tout au long de la tâche. Plus précisément, la réaction maximale (ou son absence) au défi et le temps nécessaire pour revenir à la fréquence cardiaque de base sont les deux variables d'intérêt.

- Les questions de recherche portent sur la réactivité physiologique et l'autorégulation en réponse à un défi imprévu (similaire au test de stress social de Trèves).

Elle s'est penchée sur les montres et les bracelets de fréquence cardiaque, mais ne sait pas si ceux-ci seraient les plus appropriés en dehors d'un paradigme d'exercice. Ne seraient-ils pas assez sensibles ?

Et bien sûr, elle doit idéalement utiliser quelque chose qui n'est pas une technologie trop récente (pour effrayer l'IRB) mais qui reste assez bon marché.

Merci tout le monde!
posté par zscore à 14:43 le 12 novembre 2013

Réponse par poster : Merci pour la contribution à tous.

Il semble qu'elle ait fait ses devoirs et malheureusement, il semble que presque toutes les recherches dans ce domaine en psychologie (qui sont relativement nouvelles en psychologie) soient effectuées avec des équipements assez coûteux (Mindware Technologies/BioLab). Mon ami connaît cet équipement, sait s'en servir, mais n'y a pas accès.

Le plus proche de quiconque semble être Actiwave Cardio de Camntech http://camntech.com/products/actiwave-cardio/actiwave-cardio-overview
mais cela coûte 3 000 $ par paquet.

Elle souhaite apporter à son conseiller/programme des idées nouvelles provenant peut-être d'autres disciplines et réfléchir de manière créative à la manière de réaliser son travail de thèse avec un budget limité (

si quelqu'un connaît des études / justifications / faisabilité spécifiques pour surveiller la fréquence cardiaque à l'aide de montres de fréquence cardiaque grand public ou d'une autre technologie peu coûteuse qui serait la plus utile.
posté par zscore à 15:13 le 12 novembre 2013

Peut-être que Polar en fait un qui fournira ces données à votre ami ? http://www.polar.com/us-en/products L'un des moniteurs de fréquence cardiaque conçus pour les athlètes aurait sûrement une fonction qui couvrirait une période de 40 minutes et serait téléchargé sur un ordinateur.

J'ai un moniteur de fréquence cardiaque Polar à 40 $ pour courir et cela fonctionne très bien pour moi. Je pense que le mien me dit juste la fréquence cardiaque actuelle, cependant, et ne stocke rien. Un moniteur de fréquence cardiaque plus cher pourrait faire plus (mais pas trop cher pour l'usage prévu).
posté par AllieTessKipp à 15h37 le 12 novembre 2013

Les sujets de test auront-ils les mains libres ? Si c'est le cas, vous pouvez utiliser ce moniteur portatif. L'école pourrait déjà avoir le logiciel d'enregistrement de données approprié ("LoggerPro") - je l'ai utilisé jusqu'à présent dans les cours de chimie et de géologie (pour les sondes de température, les sondes de pH, etc.)

À la suite d'une subvention ou d'une promotion Vernier ou quelque chose du genre, il y a un ensemble complet de capteurs dans l'un de mes laboratoires de géologie, y compris certaines des sondes les plus médicales. Si cette sonde semble fonctionner, elle devrait commencer à interroger certains départements scientifiques et voir s'il y en a une cachée quelque part au hasard.
posté par Secrétariat à 17h45 le 12 novembre 2013

Meilleure réponse : j'ai deux options à suggérer :

1- Procurez-vous une montre de sport qui s'associe à un moniteur de fréquence cardiaque autour de la poitrine. Par exemple, la série Garmin Forerunner peut enregistrer des FC pendant plusieurs heures sans problème. Vous effectuez chaque « entraînement » entre les participants, puis une fois la session terminée, téléchargez-la sur le site Web Garmin Connect. De là, vous pourrez exporter les résultats RH sous forme de fichier CSV et les importer dans Excel.

Un avantage possible est que vous n'avez besoin que d'avoir la montre dans un rayon de 6 à 8 pieds pendant l'expérience, ou qu'ils la portent avec le cadran de la montre scotché. Les participants peuvent alors se lever et se déplacer, non seulement rester assis et branchés sur un ordinateur.

2- Si vous souhaitez ignorer la montre de sport et enregistrer directement sur l'ordinateur, vous aurez besoin d'un logiciel tel que SportTracks avec le plugin Live Recording et HRV (plugin Shareware/Paid). Je ne l'ai pas utilisé auparavant mais il semble qu'il ferait l'affaire. Vous auriez besoin d'une clé USB ANT+ Garmin (

50$) pour que l'ordinateur reçoive les données et un moniteur de fréquence cardiaque Ant+ (

La meilleure option serait d'acheter le Garmin FR70 pour 130$. Il est livré avec la montre, le bracelet du moniteur HR et le récepteur USB. De cette façon, vous avez tout l'équipement nécessaire pour essayer les deux solutions pour pas beaucoup d'argent.J'utilise Garmin comme exemple ici parce que c'est ce que j'utilise et que je connais, mais Polar et d'autres marques peuvent probablement faire de même.

Dans tous les cas, si elle utilise un moniteur de fréquence cardiaque qui entre en contact direct avec la peau, investir dans un tube de gel d'électrode (5$) assurera des résultats cohérents sans pertes. C'est ce que les médecins utilisent pendant le test médical réel pour assurer un bon contact.
posté par TinTitan à 08h43 le 13 novembre 2013

Meilleure réponse : Du point de vue d'un athlète qui a utilisé la mesure de la fréquence cardiaque, il existe plusieurs significations différentes par "fréquence cardiaque". La plupart du temps, cela signifie simplement des battements par minute. C'est la chose la plus facile à cataloguer et il existe des outils abordables pour le faire.

Le côté le plus compliqué de la maison est d'analyser l'AVC lui-même. Pour cela, vous trouverez des outils de variabilité de l'ECG et de la fréquence cardiaque. Ceux-ci sont utilisés pour mesurer les niveaux de stress. Les athlètes utilisent la VRC en particulier pour identifier les modèles qui indiquent un surentraînement. Il existe maintenant de nouveaux outils beaucoup plus abordables dans ce domaine.

Si elle a besoin d'appareils de qualité médicale, je me demande s'il serait possible de contacter les fabricants et de présenter des arguments solides pour en acheter un à prix réduit. Ils peuvent avoir un modèle de rénovation ou ils peuvent simplement se sentir généreux.
posté par dgran à 11:46 le 13 novembre 2013

Meilleure réponse : Cet appareil devrait être à la hauteur et il est très peu coûteux : Bitalino

Peut nécessiter un peu de programmation !
posté par bénin à 18:18 le 13 novembre 2013


Voir la vidéo: A quel rythme cardiaque dois-je courir? Questions. Réponses! (Mai 2022).