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Le pessimisme mène-t-il à un plus grand bonheur parce que de faibles attentes conduisent à moins de déception ?

Le pessimisme mène-t-il à un plus grand bonheur parce que de faibles attentes conduisent à moins de déception ?



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On pourrait penser que les optimistes seraient évidemment plus heureux. Cependant, être pessimiste signifie que vos attentes seront généralement pires que la réalité. Vraisemblablement, lorsque la réalité dépasse vos attentes, vous serez plus heureux. D'un autre côté, si vous vous attendez toujours à ce que quelque chose de bien se produise, vous serez déçu lorsque la réalité ne sera pas à la hauteur de vos attentes.

Donc en résumé : le pessimisme mène-t-il à un plus grand bonheur parce que de faibles attentes mènent à moins de déception ?


Je pense que ces concepts ne devraient pas être appliqués comme dans la logique booléenne, avec soitTOUS PESSIMISTESouTOUT OPTIMISTE, mais de façon assez spectrale.

Le bonheur est étroitement lié à des attentes plus faibles :

(…) Robb Rutledge dit : « Le bonheur ne dépend pas de la façon dont les choses vont bien, mais si les choses vont mieux ou pire que prévu.

Le pessimisme conduit aussi à être plus prudent :

"Nos résultats ont révélé qu'être trop optimiste pour prédire un avenir meilleur était associé à un risque accru d'invalidité et de décès au cours de la décennie suivante", a déclaré l'auteur principal Frieder R. Lang, PhD, de l'Université d'Erlangen-Nuremberg en Allemagne. "Le pessimisme quant à l'avenir peut encourager les gens à vivre plus prudemment, en prenant des précautions en matière de santé et de sécurité."

(…) « De façon inattendue, nous avons également constaté qu'une santé et un revenu stables et bons étaient associés à une baisse plus importante que les personnes en mauvaise santé ou à faible revenu », a déclaré Lang. "De plus, nous avons constaté qu'un revenu plus élevé était lié à un plus grand risque d'invalidité."

Il y a des avantages et des inconvénients dans chacun d'eux :

Être optimiste permet aux gens de poursuivre leurs objectifs de manière positive : rêver un rêve plus grand et meilleur, vers lequel ils peuvent travailler. Les optimistes semblent également mieux répondre aux commentaires positifs, et une partie de l'optimisme peut générer cette rétroaction pour eux-mêmes, c'est-à-dire avoir des pensées positives.

D'un autre côté, être pessimiste peut aider les gens à réduire leur anxiété naturelle et à être plus performants. De plus, les pessimistes semblent mieux répondre aux commentaires négatifs. Ils aiment entendre quels étaient les problèmes, afin de pouvoir les corriger. Encore une fois, une partie des raisons pour lesquelles les pessimistes génèrent ce genre de pensées négatives est que cela les aide à mieux performer.

Garder une humeur ayant tendance à être pessimiste tout en donnant le meilleur de soi dans les tâches peut être la recette d'un plus grand bonheur en raison d'attentes plus faibles.


Je pense que les deux peuvent être médiés par le fait d'être réaliste.

Parfois, et en conclusion, c'est de nature pessimiste - surtout si l'on a tendance à s'attarder sur les choses ou généralement à « souffrir » de réseaux neuronaux amortis et trop étendus.

Le pessimisme peut conduire à certaines idées qui peuvent être une spirale descendante de désespoir, mais conduisent souvent à la reconnaissance d'une situation qui peut être la lumière au bout d'un tunnel.

Je pense que l'état d'esprit moyen des personnes stables oscille entre les deux, quelle que soit la perception qu'on a de la vie. C'est une question de modération.

Je ne crois pas que quoi que ce soit, le pessimisme ou l'optimisme, puisse conduire au bonheur - mais tout peut sûrement conduire à une sorte de contentement - ce qui est "réaliste" le mieux que nous puissions espérer.

… et indolore.


Bien que ce ne soit pas une réponse crédible, j'aimerais partager ces anecdotes personnelles :

  • Ma plus grande déception lors de l'achat d'un jeu a été lorsque le jeu a été surexcité, et la réalité n'a pas été à la hauteur des attentes exagérées.

  • Ma plus grande satisfaction avec les jeux est venue de la découverte de « joyaux cachés » - des jeux qui ont pas d'attentes attaché à eux.

Nous vivons dans un monde dominé par le marketing, où il faut des promesses exagérées et un marketing de style « hype » pour vendre quoi que ce soit ou se faire remarquer. Cela crée des attentes irréalistes qui sont presque impossibles à satisfaire.

Ceci est particulièrement visible dans l'industrie du jeu vidéo - il existe une catégorie de jeux appelée "jeux à accès anticipé". Ce sont des jeux inachevés qui sont vendus sur la base de promesses et de "hype". Peu de ces jeux ont été à la hauteur des attentes. En général, il y a des réactions négatives contre les produits "à accès anticipé" sur les plateformes de livraison de jeux comme Steam, en particulier en raison du sentiment de déception que ces titres créent lorsqu'ils ne parviennent pas à être livrés ou à ne pas sortir.


Voir la vidéo: Terveelliset addiktiot eivät tuo onnellisuutta. Eevi Minkkinen. TEDxOtaniemi (Août 2022).